Biblioteca José Maria Cagigal - Catálogo Público

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Treuherz, Rolf Mário

Prepararse físicamente (tomo 3) - Brasil : Maltese - Iatros, 1993. - 108 Pág. / 27 cm.

Cada capítulo incluye las ilustraciones de los ejercicios propuestos.

Preparación Física Específica: Balonmano, Judo, Natación / Polo Acuático, Squash, Surf, Tenis / Minitenis, Voleibol, Windsurf.

La obra presenta especial atención a la preparación física en sus dos modalidades: dotar al aparato locomotor de mayor resistencia a los esfuerzos físicos y, al mismo tiempo, reducir al mínimo la frecuencia de problemas o patologías causadas por dichos esfuerzos y conducir el organismo a la acción por medio de una aceleración gradual del ritmo cardíaco, para promover a continuación el estiramiento y el calentamiento de los músculos sobre todo de las regiones que se utilizarán directamente durante la práctica de determinado deporte.

ISBN: 9589311156

Subjects--Personal Names:
Treuherz, Rolf Mário

Subjects--Topical Terms:
Balonmano
Entrenamiento deportivo
Judo
Minitenis
Natación
Polo Acuático
Preparación Física
Rendimiento (Deportes)
Squash
Surf
Tenis
Voleibol
Windsurf

Dewey Class. No.: 613.71 / T811p