Lamond, Patricia
Pilates: el control armonioso del cuerpo - España : Edimat, 2002. - 96 Pág. / 27 cm. - Colección Salud y Bienestar .
Contiene Glosario. Libro de Reserva.
Introducción a Pilates, La comprensión del cuerpo, Los elementos esenciales, Precalentamiento, Una sesión equilibrada, Ejercicios adicionales.
El libro es una guía con una breve introducción a este sistema de ejercicios, los principios que hay detras de los movimientos, la comprensión de la anatomía básica y de la alineación de las posturas, los ejercicios paso a paso y los beneficios físicos de practicar Pilates.
497642805
Lamond, Patricia
Ejercicio físico
Ejercicios respiratorios
Estiramientos (Fisiología)
Gimnasia
Gimnasia postural
Pilates
613.71 / L234p
Pilates: el control armonioso del cuerpo - España : Edimat, 2002. - 96 Pág. / 27 cm. - Colección Salud y Bienestar .
Contiene Glosario. Libro de Reserva.
Introducción a Pilates, La comprensión del cuerpo, Los elementos esenciales, Precalentamiento, Una sesión equilibrada, Ejercicios adicionales.
El libro es una guía con una breve introducción a este sistema de ejercicios, los principios que hay detras de los movimientos, la comprensión de la anatomía básica y de la alineación de las posturas, los ejercicios paso a paso y los beneficios físicos de practicar Pilates.
497642805
Lamond, Patricia
Ejercicio físico
Ejercicios respiratorios
Estiramientos (Fisiología)
Gimnasia
Gimnasia postural
Pilates
613.71 / L234p
