Ruis Sant, Joan
Metodología y técnicas de atletismo - España : Paidotribo, 2005. - 478 Pág. / 27.5 cm.
Contiene epílogo, bibliografía básica recomendada, bibliografía general consultada, el atletismo en la red. Libro de Reserva.
¿Qué es el atletismo? -- Las especialidades atléticas y su técnica -- Actividad física y funcionamiento del cuerpo humano -- Los principios del entrenamiento -- Fundamentos de biomecánica aplicados al atletismo -- Los sistemas de entrenamiento y su adaptación en la infancia y pubertad -- Fundamentos metodológicos -- Actividades básicas -- Primer nivel de aprendizaje -- Iniciación específica e las especialidades atléticas -- Segundo nivel de aprendizaje -- Evaluación del proceso de aprendizaje -- Programación de la temporada --El médico deportivo -- Preguntas y respuestas -- Psicología del deporte y deporte de iniciación.
En este libro, el autor, junto con la colaboración de los más prestigiosos especialistas en cada uno de los temas tratados, presenta una metodología del atletismo que pone partícular énfasis en la enseñanza de la técnica y las estrategias de promoción para captar y mantener nuevos adeptos. A tráves de los trece capítulos que conforman la obra el lector obtendrá una visión completa de la práctica y enseñanza del atletismo. Se comienza con la historia y evolución de este deporte junto con las características de cada una de las especialidades atléticas y si técnica; a continuación se estudia la actividad física y el funcionamiento del cuerpo humano para introducir los principios del entrenamiento; luego, se presentan los fundamentos de biomecánica que se aplican en atletismo para poder así analizar los sistemas de entrenamiento y su adpatación en la infancia y pubertad. Se desarrollan las actividades básicas para el primer nivel de aprendizaje y seguidamente la iniciación específica en las especialidades atléticas. Se expone cómo evaluar el proceso de aprendizaje y la programación de temporada. Por último, completan el contenido del libro un capítulo de medicina deportiva y otro dedicado a la psicología del deporte. Las explicaciones y ejemplos se acompañan de numerosas series de fotografías y dibujos que ilustran la ejecución correcta de las técnicas y muestran los errores más frecuentes.
848019022X
Ruis Sant, Joan
Atletismo
Biomecánica deportiva
Carreras (Atletismo)
Educación Física
Entrenamiento atlético
Entrenamiento deportivo
Fisiología deportiva
Fisiología humana
Medicina deportiva
Proceso de aprendizaje
Psicología del deporte
Salto (Atletismo)
796.42 / R615
Metodología y técnicas de atletismo - España : Paidotribo, 2005. - 478 Pág. / 27.5 cm.
Contiene epílogo, bibliografía básica recomendada, bibliografía general consultada, el atletismo en la red. Libro de Reserva.
¿Qué es el atletismo? -- Las especialidades atléticas y su técnica -- Actividad física y funcionamiento del cuerpo humano -- Los principios del entrenamiento -- Fundamentos de biomecánica aplicados al atletismo -- Los sistemas de entrenamiento y su adaptación en la infancia y pubertad -- Fundamentos metodológicos -- Actividades básicas -- Primer nivel de aprendizaje -- Iniciación específica e las especialidades atléticas -- Segundo nivel de aprendizaje -- Evaluación del proceso de aprendizaje -- Programación de la temporada --El médico deportivo -- Preguntas y respuestas -- Psicología del deporte y deporte de iniciación.
En este libro, el autor, junto con la colaboración de los más prestigiosos especialistas en cada uno de los temas tratados, presenta una metodología del atletismo que pone partícular énfasis en la enseñanza de la técnica y las estrategias de promoción para captar y mantener nuevos adeptos. A tráves de los trece capítulos que conforman la obra el lector obtendrá una visión completa de la práctica y enseñanza del atletismo. Se comienza con la historia y evolución de este deporte junto con las características de cada una de las especialidades atléticas y si técnica; a continuación se estudia la actividad física y el funcionamiento del cuerpo humano para introducir los principios del entrenamiento; luego, se presentan los fundamentos de biomecánica que se aplican en atletismo para poder así analizar los sistemas de entrenamiento y su adpatación en la infancia y pubertad. Se desarrollan las actividades básicas para el primer nivel de aprendizaje y seguidamente la iniciación específica en las especialidades atléticas. Se expone cómo evaluar el proceso de aprendizaje y la programación de temporada. Por último, completan el contenido del libro un capítulo de medicina deportiva y otro dedicado a la psicología del deporte. Las explicaciones y ejemplos se acompañan de numerosas series de fotografías y dibujos que ilustran la ejecución correcta de las técnicas y muestran los errores más frecuentes.
848019022X
Ruis Sant, Joan
Atletismo
Biomecánica deportiva
Carreras (Atletismo)
Educación Física
Entrenamiento atlético
Entrenamiento deportivo
Fisiología deportiva
Fisiología humana
Medicina deportiva
Proceso de aprendizaje
Psicología del deporte
Salto (Atletismo)
796.42 / R615
