Olaya Domínguez, Melisa
Efectos de un programa para la estabilización de la columna mediante el entrenamiento del CORE basado en los gestos deportivos de los jugadores de Rugby, rama masculina, de la Universidad del Valle - Colombia : Institución Universitaria Escuela Nacional del Deporte, 2016 - 1 CD-ROM : archivo PDF; 87 p.
Tesis (Fisioterapeuta) -- Institución Universitaria Escuela Nacional del Deporte, Cali, 2016
La presente investigación es de tipo descriptivo exploratorio, y para su ejecución se realizó el diseño del programa para el entrenamiento del Core, con el apoyo de asesores temáticos expertos en los temas de Core y Rugby. El programa consta de 45 sesiones, divididas en 3 niveles de 15 sesiones cada uno, el primer nivel llamado básico corporal, comprende múltiples ejercicios para la estabilidad de columna comenzando con las posiciones más sencillas y realizando progresión desde contracciones isométricas, isotónicas a combinadas
Técnica del Core
Efectos de un programa para la estabilización de la columna mediante el entrenamiento del CORE basado en los gestos deportivos de los jugadores de Rugby, rama masculina, de la Universidad del Valle - Colombia : Institución Universitaria Escuela Nacional del Deporte, 2016 - 1 CD-ROM : archivo PDF; 87 p.
Tesis (Fisioterapeuta) -- Institución Universitaria Escuela Nacional del Deporte, Cali, 2016
La presente investigación es de tipo descriptivo exploratorio, y para su ejecución se realizó el diseño del programa para el entrenamiento del Core, con el apoyo de asesores temáticos expertos en los temas de Core y Rugby. El programa consta de 45 sesiones, divididas en 3 niveles de 15 sesiones cada uno, el primer nivel llamado básico corporal, comprende múltiples ejercicios para la estabilidad de columna comenzando con las posiciones más sencillas y realizando progresión desde contracciones isométricas, isotónicas a combinadas
Técnica del Core
