Biblioteca José María Cagigal

Catálogo en línea

Gispert, Carlos (Director)

Manual de educación física y deportes - España : OCEANO, 2001. - 607 Pág. / 26 cm.

Incluye índice general, índice analítico y CD-ROM Deporte y Musculación : Guía práctica interactiva.

Evolución de la Educación Física -- Didáctica de la Educación Física y el deporte -- Aprendizaje y desarrollo motor -- Psicología del aprendizaje y del deporte -- Anatomía funcional del aparato locomotor -- Bases fisiológicas del ejercicio físico -- Biomecánica del deporte -- Higiene y primeros auxilios en el deporte -- Lesiones deportivas -- Beneficios y prescripción del ejercicio físico -- Salud: ergonomía y conocimiento corporal -- Salud: hábitos de vida -- Actividad física en las distintas etapas de la vida -- Actividad física en poblaciones especiales -- Atletismo -- Natación -- Gimnasia artística -- Judo -- Tenis -- Baloncesto -- Balonmano -- Béisbol -- Fútbol -- Rugby -- Voleibol -- Actividades en la naturaleza -- Deportes alternativos -- Actividades dirigidas: stop and go -- Ocio y expresión corporal -- Fundamentos del entrenamiento deportivo -- Cualidades físicas básicas: fuerza, resistencia y velocidad -- Flexibilidad y coordinación -- Planificación del entrenamiento deportivo -- Medios de recuperación durante el entrenamiento -- Nutrición deportiva y ayudas ergogénica -- Tests de la condición física.

Este manual se ha realizado partiendo de un enfoque global acerca de las necesidades del profesional de la actividad física y pretende cubrir los aspectos fundamentales de cada uno de los temas incluidos, aportando información actualizada y de utilidad práctica. La mayor contribución de esta obra se refiere a la aplicabilidad de sus contenidos y a las herramientas prácticas y ejemplos que contiene. Se ha querido que fuera un manual de consulta y ayuda para todos los profesionales que trabajan tanto en el ámbito educativo como en el del rendimiento deportivo o en el de la salud.

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Gispert, Carlos


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