Biblioteca José Maria Cagigal - Catálogo Público

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Saiz Vallina, Aimeé

Folleto Instructivo para el trabajo con Halteras - Cuba : ENPE. 1990 - 129 p. ; il. ; byn. ; 13cm

Contiene bibliografía

Introducción -- Indicaciones metodológicas -- Ejercicios de lubricación -- Ejercicios de calentamiento -- Ejercicios de flexibilidad -- Ejercicios para las manos y los antebrazos -- Ejercicios para antebrazos y brazos -- Ejercicios para brazos y cintura escapular -- Ejercicios para los brazos y tronco -- Ejercicios de recuperación -- Ejercicios para las piernas.

Subjects--Topical Terms:
Ejercicio (Calistenia)
Ejercicios de musculación
Pesas para gimnasia

Dewey Class. No.: 796.41 / S148