Entrenamiento con bandas elásticas. (Registro nro. 4882)
[ vista simple ]
| 000 -CABECERA | |
|---|---|
| campo de control de longitud fija | 03929nam a22003257a 4500 |
| 003 - IDENTIFICADOR DEL NÚMERO DE CONTROL | |
| campo de control | CO-CaBJM |
| 005 - FECHA Y HORA DE LA ÚLTIMA TRANSACCIÓN | |
| campo de control | 20230509134305.0 |
| 007 - CAMPO FIJO DE DESCRIPCIÓN FÍSICA--INFORMACIÓN GENERAL | |
| campo de control de longitud fija | ta |
| 008 - DATOS DE LONGITUD FIJA--INFORMACIÓN GENERAL | |
| campo de control de longitud fija | 180523t 2015ck ao||gr||f| 001 0 spa d |
| 020 ## - NÚMERO INTERNACIONAL ESTÁNDAR DEL LIBRO | |
| Número Internacional Estándar del Libro | 9789588695938 |
| 040 ## - FUENTE DE LA CATALOGACIÓN | |
| Centro catalogador/agencia de origen | CO-CaBJM |
| Centro/agencia transcriptor | CO-CaBJM |
| Lengua de catalogación | spa |
| 041 ## - CÓDIGO DE LENGUA | |
| Código de lengua original | spa |
| 082 ## - NÚMERO DE LA CLASIFICACIÓN DECIMAL DEWEY | |
| Número de edición | 22 |
| Número de clasificación | 613.71028 |
| Número de documento/Ítem | H338 |
| 100 ## - ENTRADA PRINCIPAL--NOMBRE DE PERSONA | |
| 9 (RLIN) | 1545 |
| Nombre de persona | Hartzell, Dick |
| 245 ## - MENCIÓN DE TÍTULO | |
| Título | Entrenamiento con bandas elásticas. |
| Resto del título | Fundamentos teóricos y aplicaciones prácticas. |
| 260 ## - PUBLICACIÓN, DISTRIBUCIÓN, ETC. | |
| Lugar de publicación, distribución, etc. | Armenia. Colombia : |
| Nombre del editor, distribuidor, etc. | Editorial Kinesis, |
| Fecha de publicación, distribución, etc. | 2015. |
| 300 ## - DESCRIPCIÓN FÍSICA | |
| Extensión | 172 páginas. : |
| Otras características físicas | ilustraciones(algunas a color),rústica, |
| Dimensiones | 25cm. |
| 490 ## - MENCIÓN DE SERIE | |
| Mención de serie | Fitness |
| 500 ## - NOTA GENERAL | |
| Nota general | Incluye: Índice, índice de figuras, tablas y gráficas. |
| 504 ## - NOTA DE BIBLIOGRAFÍA, ETC. | |
| Nota de bibliografía, etc. | Incluye bibliografía(página 169). |
| 505 ## - NOTA DE CONTENIDO CON FORMATO | |
| Nota de contenido con formato | I. Introducción a las bandas elásticas: Historia de las bandas elásticas - Aplicaciones de las bandas elásticas - Limitaciones - Potencialidades - Flexbands - Características principales de las Flexbands - Micro band - Micro band sin látex - Mini band - Monster mini band - Light band - Average band - Strong band - Complementos para las Flexbands - Anclaje para puertas - Anclaje ASES - Asas - Tira adhesiva - Tira adhesiva grande - Base pequeña - Base ancha - Arnés para balón - Recomendaciones para el uso de bandas elásticas - Cuidado y mantenimiento de las bandas elásticas - Características técnicas de las bandas elásticas - Características físicas de las Flexbands - Equivalencias en fuerza-elongación de las Flexbands - Propiedades elásticas de las bandas - Impacto de las bandas elásticas en la bibliografía científica especializada - Efecto de las bandas elásticas sobre el miembro inferior - Efectos de la utilización de las bandas elásticas en los ejercicios del miembro superior -- II. Agarre y sus variantes: Agarre simple - Agarre seguro - Agarre de lazo - Agarre de mochila - Agarre cruzado (pie-hombro contrario) - Agarre doble loop y su variante (agarre doble loop Simple y agarre doble loop en aspa) - Agarre en aspa por la espalda -- III. Calentamiento con las bandas elásticas: Ankle routine - Dynamic stretching routine -- IV. Entrenamiento de la fuerza con bandas elásticas: Ejercicios analíticos de fuerza - Ejercicios sin punto de anclaje externo - Ejercicios con punto de anclaje externo - Ejercicios de bandas elásticas con barras o mancuernas - Ejercicios globales de fuerza con bandas elásticas - Ejercicios para el miembro superior - Ejercicios de tronco - Ejercicios para el miembro inferior (piernas) - Aspectos a considerar en los ejercicios de potencia y explosividad -- V. Entrenamiento de la flexibilidad con Flexbands: Utilización de bandas elásticas en los estiramientos pasivos - Utilización de bandas elásticas en estiramientos dinámicos - Ejercicios dinámicos de flexibilidad - Ejercicios con banda anclada al pie - Ejercicios con banda en tronco y rodillas - Ejercicios para la zona de las caderas y parte baja de la espalda - Ejercicios para la parte media y alta del tronco - Ejercicios para la parte media y superior del tronco con utilización de bandas menos rígidas, anclaje elevado y agarre seguro - Ejercicios para los músculos estabilizadores de la escápula - Ejercicios para la musculatura del cuello. |
| 520 ## - SUMARIO, ETC. | |
| Sumario, etc. | Los técnicos deportivos, igual que los rehabilitadores, fisioterapeutas y otros profesionales de la salud, buscan constantemente estrategias de trabajo, equipos y materiales que permitan mejorar sus programas de intervención. Es en este entorno donde las bandas elásticas adquieren un valor relevante |
| 650 #0 - PUNTO DE ACCESO ADICIONAL DE MATERIA--TÉRMINO DE MATERIA | |
| 9 (RLIN) | 44 |
| Término de materia o nombre geográfico como elemento de entrada | Entrenamiento deportivo |
| 650 #0 - PUNTO DE ACCESO ADICIONAL DE MATERIA--TÉRMINO DE MATERIA | |
| 9 (RLIN) | 6570 |
| Término de materia o nombre geográfico como elemento de entrada | Técnicas y procedimientos auxiliares |
| Subdivisión general | Elastómero - Banda elástica |
| 650 #0 - PUNTO DE ACCESO ADICIONAL DE MATERIA--TÉRMINO DE MATERIA | |
| 9 (RLIN) | 2127 |
| Término de materia o nombre geográfico como elemento de entrada | Calentamiento(Deportes) |
| 650 #0 - PUNTO DE ACCESO ADICIONAL DE MATERIA--TÉRMINO DE MATERIA | |
| 9 (RLIN) | 75 |
| Término de materia o nombre geográfico como elemento de entrada | Ejercicio físico |
| Subdivisión general | Fuerza - Rehabilitación |
| 700 ## - PUNTO DE ACCESO ADICIONAL--NOMBRE DE PERSONA | |
| 9 (RLIN) | 6569 |
| Nombre de persona | Vásquez pérez, Ibán |
| 700 ## - PUNTO DE ACCESO ADICIONAL--NOMBRE DE PERSONA | |
| 9 (RLIN) | 1647 |
| Nombre de persona | García Manso, Juan Manuel |
| 942 ## - ELEMENTOS DE PUNTO DE ACCESO ADICIONAL (KOHA) | |
| Fuente del sistema de clasificación o colocación | |
| Tipo de ítem Koha | Libro - Colección General |
| Estado de retiro | Estado de pérdida | Fuente del sistema de clasificación o colocación | Estado dañado | No para préstamo | Código de colección | Ubicación/localización actual | Estátus (Ubicación Actual) | Fecha de adquisición | Forma de Adq | Total de préstamos | Signatura topográfica completa | Código de barras | Fecha última consulta | Fecha del último préstamo | Ejemplar | Precio válido a partir de | Propiedades de Préstamo KOHA | Renovaciones totales |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Disponible | Presente (Mostrar) | No descartado | Colección General | Biblioteca José María Cagigal | Colección General | 2018-05-23 | Compra | 6 | 613.71028 H338 e1 | 006785 | 2024-05-21 | 2024-04-24 | e1 | 2018-05-23 | Libro - Colección General | |||
| Disponible | Presente (Mostrar) | No descartado | Colección General | Biblioteca José María Cagigal | Colección General | 2018-05-23 | Compra | 4 | 613.71028 H338 e2 | 006940 | 2024-03-20 | 2024-03-14 | e2 | 2018-05-23 | Libro - Colección General | 1 |
