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Electroestimulación: entrenamiento y periodización: aplicación práctica al fútbol y 45 deportes

Por: Pombo Fernández, Manuel.
Otros Autores: Rodríguez Barnada, Joan | Brunet Pámies, Xavier | Requena Sánchez, Bernardo.
Editor: España : Paidotribo, 2004Descripción: 179 p. 21.5 cm.ISBN: 8480197765.Otro título: La electroestimulación: entrenamiento y periodización: aplicación práctica al fútbol y 45 deportes.Tema(s): Pombo Fernández, Manuel | Estimulación Eléctrica | Estimulación Eléctrica Transcutánea del Nervio | Medicina Deportiva | Músculos | Entrenamiento deportivo -- ElectroestimulaciónClasificación CDD: 615.845
Contenidos:
Bases para el entrenamiento con electroestimulación -- Evolución de la utilización de la electroestimulación en el deporte -- La ley fundamental de la electroestimulación -- Características del impulso óptimo -- Forma de la corriente -- Duración del impulso eléctrico -- Forma de compensación del impulso -- Tipo de generador -- Contracción voluntaria o electroinducida -- Puesta en acción preferente de las fibras rápidas -- Mayor cantidad de trabajo en una sesión -- Entrenamiento en un régimen de competición -- La capitalización en fibras rápidas -- Mejora de la resistencia aeróbica -- Ventajas de la contracción con electroestimulación -- Parámetros para la programación de un entrenamiento -- Frecuencia del impulso -- Tiempo de contracción -- Tiempo de reposo entre contracciones
Resumen: Este libro es una práctica para que deportistas y entrenadores puedan incorporar en los entrenamientos la técnica de la electroestimulación neuromuscular. La obra, que se divide en dos partes, comienza presentando las bases para un entrenamiento con electroestimulación y analizando cuáles son los parámetros que se deben tener en cuenta para programar un entrenamiento. A continuación, en la segunda parte, se expone cómo se puede utilizar la electroestimulación para mejorar las diferentes manifestaciones de la fuerza. Se dan ejemplos de entrenamiento con electroestimulación y combinación de electroestimulación y entrenamiento voluntario. Por último, se desarrollan ejemplos de aplicación en diferentes deportes y momentos de temporada.
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Libro - Colección General Libro - Colección General Biblioteca José María Cagigal
Colección General
Colección General 615.845 P784 e1 (Navegar estantería) e1 Disponible 003341
Libro - Colección General Libro - Colección General Biblioteca José María Cagigal
Colección General
Colección General 615.845 P784 e2 (Navegar estantería) e2 Disponible 009327

Incluye CD-ROM.

Bases para el entrenamiento con electroestimulación -- Evolución de la utilización de la electroestimulación en el deporte -- La ley fundamental de la electroestimulación -- Características del impulso óptimo -- Forma de la corriente -- Duración del impulso eléctrico -- Forma de compensación del impulso -- Tipo de generador -- Contracción voluntaria o electroinducida -- Puesta en acción preferente de las fibras rápidas -- Mayor cantidad de trabajo en una sesión -- Entrenamiento en un régimen de competición -- La capitalización en fibras rápidas -- Mejora de la resistencia aeróbica -- Ventajas de la contracción con electroestimulación -- Parámetros para la programación de un entrenamiento -- Frecuencia del impulso -- Tiempo de contracción -- Tiempo de reposo entre contracciones

Este libro es una práctica para que deportistas y entrenadores puedan incorporar en los entrenamientos la técnica de la electroestimulación neuromuscular. La obra, que se divide en dos partes, comienza presentando las bases para un entrenamiento con electroestimulación y analizando cuáles son los parámetros que se deben tener en cuenta para programar un entrenamiento. A continuación, en la segunda parte, se expone cómo se puede utilizar la electroestimulación para mejorar las diferentes manifestaciones de la fuerza. Se dan ejemplos de entrenamiento con electroestimulación y combinación de electroestimulación y entrenamiento voluntario. Por último, se desarrollan ejemplos de aplicación en diferentes deportes y momentos de temporada.

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