Edición realizada con autorización del centro nacional de derecho de autor de la república de cuba. Tomado de: Sportverlag, Berlín, RDA, 1973.

Incluye bibliografía

I. Posición, Función y desarrollo del deporte de rendimiento en la república democrática alemana: Posición del deporte de rendimiento dentro de la cultura física socialista - La DTSB como representante del deporte de rendimiento - Función social del deporte de rendimiento - Sobre el desarrollo del deporte de rendimiento en la RDA II. El entrenamiento deportivo: Objetivo, tareas y fundamentos - El entrenamiento de jóvenes talentos - El entrenamiento de alto rendimiento - ¿Qué es aptitud deportiva? - Reconocimiento de la aptitud al comenzar la promoción de jóvenes talentos - Reconocimiento de la aptitud durante la promoción de jóvenes talentos - Sobre la obtención práctica y la evaluación de los resultados de las investigaciones sobre la aptitud - Características específicas de la edad propia del desarrollo del niño y del joven en el campo anatómico,
y motor - Características anatómicas y físicas - Características fisiológicas - Características psíquicas - Desarrollo motor -- III. El desarrollo del estado de entrenamiento: Características del estado de entrenamiento - Medios para desarrollar el estado de entrenamiento - El desarrollo del estado de entrenamiento mediante la carga de entrenamiento -- IV. Principios del entrenamiento: Principio del incremento de la carga - Principio de la carga durante todo el año - Principio de la periodización y de la organización cíclica de carga - Principio de lo consciente - Principio de la sistematización - Principio de lo sensoperceptual - Principio de la asequibilidad -Principio de la estabilidad -- V. Objetivos, tareas y estructuración de la educación socialista: Sobre el objetivo de la educación - La formación y educación ideológica como núcleo de la educación socialista - Tareas fundamentales de la educación socialista en el deporte - El empleo de métodos para la educación socialista - Comportamiento ejemplarizante del entrenador como condición para un proceder acorde con los métodos educativos -- VI. La formación deportiva en el proceso de entrenamiento: Fundamentos y métodos del entrenamiento de la fuerza - Fundamentos y métodos del entrenamiento de la resistencia - Fundamentos y métodos del entrenamiento de la rapidez - Fundamentos y métodos para el desarrollo de la movilidad - Fundamentos y métodos del desarrollo de la agilidad - Aprendizaje y perfeccionamiento de la técnica deportiva - Fundamentos para la selección de métodos en la asimilación de técnicas deportivas - Fundamentos de la táctica deportiva y de la formación táctica - Principios para la formación teórica y práctica en la táctica deportiva -- VII. Planificación, evaluación y organización del proceso de entrenamiento: La planificación del proceso de entrenamiento - Controles del rendimiento y pruebas - Clasificación de las pruebas para determinar el estado de entrenamiento - Principios para la realización de controles del rendimiento y pruebas para evaluar el estado de entrenamiento - La unidad de entrenamiento -- VIII. Problemas especiales de la preparación para las competencias deportivas: Importancia de las competencias para el desarrollo de la capacidad de rendimientos - La preparación específica para las competencias - La preparación de un plan competitivo -- IX. Higiene y alimentación del deportista de rendimiento: Modo de vida del deportista -. Higiene del deportista de rendimiento - Higiene de la indumentaria deportiva - Alimentación del deportista de rendimiento - Cuestiones fundamentales sobre la alimentación - Alimentación del deportista el día de la competencia Bibliografía.

Traducción: Mercedes Carreño Gallardo; Revisión técnica: Caridad Calderón Jorrin., Silvio Navarro Falgóns Y Armando Forteza de la Rosa; Edición: Caridad Calvo Amador: Redacción: María Luisa Acosta Hernández; Diseño: José Salas Martínez; Realización: Tomasa Díaz y Alfredo Montoto; Corrección tipográfica: Caridad Montenegro y Cristina Pérez.

El propósito de este libro es, por tanto, exponer los fundamentos teóricos y metodológicos universales del entrenamiento deportivo, que son determinantes para alcanzar altos rendimientos en todos los campos de la cultura física. El deseo de los autores, ante todo, es el de ofrecer a los entrenadores e instructores de los jóvenes talentos en el deporte, una orientación para una estructuración racional del entrenamiento. Los métodos de entrenamiento van dirigidos, además, a todos los maestros e instructores de deportes, los cuales, en el deporte escolar y extraescolar, en los grupos del deporte competitivo y de práctica general y en el entrenamiento físico del Ejército Popular Nacional, tienen que tener presente los principios del entrenamiento deportivo, en interés de un perfeccionamiento físico efectivo. Los autores se basaron en nuevos conocimientos extraídos de la práctica deportiva y en los resultados de investigaciones realizadas en el campo de la ciencia del deporte. En relación con esto, no debemos olvidar que existen numerosos problemas en el entrenamiento deportivo que requieren un mayor esclarecimiento científico. Numerosos ejemplos, tablas e ilustraciones deben facilitarle al lector la comprensión del modo de llevar la práctica los principios universales del entrenamiento.