La preparación integral en el voleibol: 1000 ejercicios y juegos (volumen 3)
Por: Moras, Gerard.
Series Editor: España : Paidotribo, 1994Descripción: 484 Pág. / 21.5 cm.ISBN: 480191678.Tema(s): Moras, Gerard | Voleibol
| Voleibol - EntrenamientoClasificación CDD: 796.325 Recursos en línea: Haga clic para acceso en línea
Contenidos:
Resumen: Cada capítulo desarrolla tres niveles específicos: Programa básico, Entrenamiento con pequeñas sobrecargas y Desarrollo de las capacidades físicas específicas mediante el entrenamiento técnico.
Desarrollo de la capacidad de rendimiento para la recepción del saque y la defensa en campo -- Desarrollo de la capacidad de rendimiento para los desplazamientos -- Entrenamiento del pase-colocación -- Ejercicios complejos -- Ejercicios de flexibilidad.
| Tipo de ítem | Ubicación actual | Colección | Signatura | Info Vol | Copia número | Estado | Fecha de vencimiento | Código de barras |
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Libro - Colección General
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Biblioteca José María Cagigal | Colección General | 796.325 M829l V.III (Navegar estantería) | Tomo. 1 | e1 | Disponible | 001659 |
Incluye bibliografía
Desarrollo de la capacidad de rendimiento para la recepción del saque y la defensa en campo -- Desarrollo de la capacidad de rendimiento para los desplazamientos -- Entrenamiento del pase-colocación -- Ejercicios complejos -- Ejercicios de flexibilidad.
Cada capítulo desarrolla tres niveles específicos: Programa básico, Entrenamiento con pequeñas sobrecargas y Desarrollo de las capacidades físicas específicas mediante el entrenamiento técnico.
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