Levantamiento de pesas: minusválidos
Por: Román Suárez, Iván
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Otros Autores: Soca Rodriguez, Iraldo [Autor].
Editor: La Habana,Cuba : [Editor no identificado] 1991Descripción: 110 páginas,: ilustraciones,fotografías[blanco y negro],rústica, 20cm.Tema(s): Deporte | Halterofilia -- Entrenamiento deportivo | Deportes para personas discapacitadas -- Levantamiento de pesas | Metodología del entrenamiento -- Personas discapacitadas | Levantamiento de pesas -- Cargas - Métodos - InstrucciónClasificación CDD: 796.41 | Tipo de ítem | Ubicación actual | Colección | Signatura | Copia número | Estado | Fecha de vencimiento | Código de barras |
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Libro - Colecciones Especiales
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Biblioteca José María Cagigal Colecciones Especiales | Colecciones Especiales | 796.41 R758d e.1 (Navegar estantería) | e.1 | Disponible | 001692 |
Incluye índice.
Incluye bibliografía (página 73)
I. Ejercicios básicos: Glosario - Listado de ejercicios - Descripción de los ejercicios - - Errores más comunes -- II. Metodología del entrenamiento: El entrenamiento diario y el orden de los ejercicios - Determinación del máximo de fuerza - Determinación de los principales índices de las cargas y la ondulación de las mismas - Planificación del entrenamiento, ubicación de la preparación de fuerza y frecuencia de los entrenamientos - Cantidad de Ejercicios por entrenamiento - Variación de las cargas de entrenamiento - Dosificación de los ejercicios - Tabla resumen de la dosificación - Ejemplo de un mesociclo general preparatorio - Tabla de por cientos - Fotos de los Ejercicios.
Colaboración:ACLIFIM - CUBA
Los primeros antecedentes deportivos para minusválidos se dieron a raíz de la primera guerra mundial.
Se despertó cierto interés en los deportes para ciegos y amputados, pero este interés se mantuvo poco tiempo y sólo pequeños grupos de personas afectadas físicamente continuaron practicándolo.
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