Tu pilates: los primeros pasos
Por: Pedregal, Manuel.
Editor: España : Paidotribo, 2006Descripción: 167 Pág. / 27.5 cm.ISBN: 480199024.Tema(s): Pedregal, Manuel | Ejercicio físico
| Ejercicios respiratorios | Estiramiento (Fisiología) | Gimnasia | Gimnasia posatural | PilatesClasificación CDD: 613.71 Recursos en línea: Haga clic para acceso en línea
Contenidos:
Resumen: Este libro es una guía útil para iniciarse en el método pilates. Los ejercicios que se incluyen están pensandos para ser realizados sin la supervisión de un profesor y para conseguir un progreso gradual y seguro; por ello se detalla un gran número de movimientos adicionales sencillos o variaciones con el fin de potenciar en cada nivel el efecto de los ejercicios originales.
Comprensión del método, Nivel principiante, Nivel intermedio, Introducción al nivel avanzado.
| Tipo de ítem | Ubicación actual | Colección | Signatura | Copia número | Estado | Fecha de vencimiento | Código de barras |
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Libro - Colección General
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Biblioteca José María Cagigal | Colección General | 613.71 P371t (Navegar estantería) | e1 | Disponible | 003936 |
Contiene Bibliografía. Libro de Reserva.
Comprensión del método, Nivel principiante, Nivel intermedio, Introducción al nivel avanzado.
Este libro es una guía útil para iniciarse en el método pilates. Los ejercicios que se incluyen están pensandos para ser realizados sin la supervisión de un profesor y para conseguir un progreso gradual y seguro; por ello se detalla un gran número de movimientos adicionales sencillos o variaciones con el fin de potenciar en cada nivel el efecto de los ejercicios originales.
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