Incluye índice

Incluye bibliografía

I. Principios biomecánicos: ¿Qué es un principio? - Los principios -- II. Principio 1. Centro de gravedad y movimiento: Localización del centro de gravedad - Manejo del centro de gravedad - Centro de gravedad y base de sustentación -- III. Principio 2. Impulso inicial: Curva dinamográfica - Impulso de frenado -- IV. Principio 3. De la efectividad en la acción muscular: Tensión y longitud muscular - El ángulo de trabajo muscular -- V. Principio 4. De coordinación de los impulsos parciales en tiempo y dirección: Coordinación temporal - Algunos ejemplos prácticos - La transmisión del movimiento - Coordinación espacial -- VI. Principio 5. De la trayectoria óptima en forma y longitud para proyectar objetos con gran velocidad: La longitud de trayectoria - La forma de la trayectoria -- VII. Principio 6. De las secuencias de acciones corporales -- VIII. Principio 7. De la proyección de objetos: La velocidad de lanzamiento - Ángulo de lanzamiento - Altura del lanzamiento - La resistencia del aire -- IX. Principio 8. De la acción y reacción en el movimiento humano -- X. Principio 9. De los giros corporales producidos desde el suelo: Bloqueo del movimiento lineal - Transferencia del movimiento - Impulso excéntrico -- XI. Principio 10. El control del giro en el aire: Conservación del momentum angular - Diferentes posiciones y el momento de inercia en cada uno de ellos -- XII. Principio 11. Ganar momentum y golpear con la parte más cercana al centro de percusión: El momentum del implemento - El centro de percusión -- XIII. Principio 12. Para atrapar objetos: La disminución de la energía cinética.