Contiene Bibliografía y Anexos

Desarrollo motor en la edad adulta: Inicio del proceso involutivo en el del cuerpo humano: el rendimiento máximo en el adulto - Concepto de involución - Las edades del ciclo vital Rendimiento máximo - Las diferencias Inter género -- Factores vitales determinantes en la competencia motriz adulta: Las individualidades - El estilo de vida - La edad biológica - Desarrollo motor en las personas mayores -- El proceso involutivo y su relación con el "Bienestar": La función biológica: La degeneración de los sistemas del cuerpo humano - La función perceptivo-cognitiva - La función emocional - El bienestar -- Clasificación de la población mayor: Las actividades de la vida diaria - Ancianismo y el ciclo de inactividad -- Características de la motricidad: Los patrones motores fundamentales - El equilibrio y el control postural - La marcha - La carrera - Los saltos, lanzamientos y golpeos - Los patrones de movimientos deportivos - La conducción -- actividad física adecuada para el desarrollo motor: Entrenamiento de la fuerza - Entrenamiento de la flexibilidad - Entrenamiento del equilibrio - Entrenamiento de la resistencia aeróbica - actividad física y enfermedades crónicas del anciano - Mejoras de la actividad física sobre los procesos cognitivos - Salud, ejercicio físico y la función cognitiva - Mejoras de la actividad física sobre la función emocional - Programas óptimos para las persona mayores.

El desarrollo motor en la edad adulta alcanza su rendimiento máximo, y tras un corto periodo de tiempo de uno o dos años, comienza su regresión o pérdida paula tina de las cualidades adquiridas. En el primer bloque de este libro, se abordarán los conceptos más importantes, así como los datos que justifican el estudio de esta etapa vital. También se ahondará en el rendimiento máximo alcanzado por la persona al comienzo de la edad adulta. En el segundo tema de este segundo bloque se analizará, en función de las premisas anteriores, el desarrollo motor de la persona mayor. Por un lado, el estado de los patrones motores fundamentales, aprendidos duran te la primera infancia y consolidados en la segunda etapa como son el equilibrio, la marcha, los lanzamientos y golpeos. Se ha optado por incluir la conducción debido a las demandas psicomotrices de dicha tarea. Y por otro lado, se ahondará en la clasificación de las personas mayores dependiendo de su nivel de independencia dentro de las tareas de la vida diaria. Se conocerán los diferentes grupos habituales y sus tendencias en relación con su competencia motriz.