Crossfit programa avanzado: entrenamiento intenso de la fuerza y la resistencia
Por: Petrik, Marco
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Otros Autores: Kaiser, Niki | Nieto Silva, Eva [Traductor] | Domingo, David [Ed.].
Series En forma.Editor: España : Tutor, 2016Edición: Editor David Domingo.Descripción: 124 p: fot.ISBN: 9788479029524.Tema(s): Crossfit | Entrenamiento físico | Programa de entrenamiento | Entrenamiento con cargas | Fuerza muscular | Resistencia física | Entrenamiento deportivoClasificación CDD: 796.077
Contenidos:
CrossFit avanzado -- Movimiento y movilidad -- Bodyweight -- Ejercicios con peso libre -- Kettlebell -- Anillas -- Slam Ball -- El entrenamiento -- Alimentación -- Plan de entrenamiento para 8 semanas.
| Tipo de ítem | Ubicación actual | Colección | Signatura | Copia número | Estado | Fecha de vencimiento | Código de barras |
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Libro - Colección General
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Biblioteca José María Cagigal Colección General | Colección General | 796.077 P495p (Navegar estantería) | e1 | Disponible (Sin restricciones) | 002868 |
Navegando Biblioteca José María Cagigal Estantes, Ubicación: Colección General, Código de colección: Colección General Cerrar el navegador de estanterías
Incluye índice.
CrossFit avanzado -- Movimiento y movilidad -- Bodyweight -- Ejercicios con peso libre -- Kettlebell -- Anillas -- Slam Ball -- El entrenamiento -- Alimentación -- Plan de entrenamiento para 8 semanas.
Título original: CroosFit Powerworkouts.
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