Incluye índice y bibliografía.

Acciones mecánicas del estiramiento -- Unidad miotendinosa -- Mantenimiento y/o mejora de la extensibilidad -- Mecanismos y persistencia de alargamiento -- Una paradoja... no demasiado aparente -- Indicaciones y contraindicaciones -- Los estiramientos: mecanismos, particularidades y técnicas -- Reglas prácticas de aplicación de los estiramientos analíticos pasivos -- Descripción de la técnica de estiramientos.

Este libro trata los estiramientos analíticos manuales realizados pasivamente. Aborda técnicas específicas dirigidas a un solo músculo en un anhelo de precisión, fuerza potencial y eficacia máxima. Paradójicamente, aunque esta práctica se utilice regularmente, sobre todo en el ámbito de la reeducación, de la medicina del deporte, de la rehabilitación y de la práctica deportiva, no existe ninguna obra de referencia sobre este tema. Por tanto, este primer libro se vislumbra original. Se compone de dos partes una teórica y otra práctica.