Tesis (Especialista en Actividad Física Terapéutica) -- Escuela Nacional del Deporte, Cali, 2004

El trabajo presenta una alternativa terapéutica para obesos basada en la caminata, como principal medio estimulador de las funciones vitales del organismo, es un ejercicio de bajo impacto y de fácil ejecución, que practicado progresivamente ejerce grandes beneficios fisiológicos como la disminución de los niveles de insulina, aumenta la eficiencia hormonal lipolítica en el tejido adiposo, mejora la tolerancia a la glucosa, disminuye el nivel de triglicéridos, colesterol LDL, ácido úrico y finalmente aumenta el colesterol HDL, además causa efectos psicológicos benéficos que invitan al paciente al bienestar, la aceptación social y mejora de la autoestima.