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Halterofilia : ensayo sobre fisiología y entrenamiento deportivo

Por: Vorobiev,Arkady Nikitich.
Otros Autores: González López, Rodolfo [Traductor].
Editor: México D.F. : Confederación Deportiva Mexicana, 1974Descripción: 221 páginas. : ilustraciones[blanco y negro], rústica, 18 cm.Tema(s): Deportes -- Aspectos fisiológicos | Ciencias del deporteClasificación CDD: 613.713
Contenidos:
Características biodinámicas y cinéticas de los ejercicios halterofilicos: Dificultades para la realización de ejercicios con pesas - Alguna particularidad del sistema cinemático del hombre - Trayectoria de la barra en la alzada - Fundamentación de la necesidad de trayectorias en forma de S en la alzada de las barras - Características dinámicas de los ejercicios halterofílicos - Sobre las dificultades de la corrección consciente de los movimientos, durante la ejecución de ejercicios con barras de peso máximo -- La fuerza como calidad motriz, como parámetro fisiológico y los factores que la determinan: Relación de la fuerza de los músculos con el peso - Influencia de los diferentes factores en la manifestación de la fuerza - La elevación de la excitabilidad del sistema nervioso central - Dinamometría -- Métodos para desarrollar la fuerza muscular el entrenamiento deportivo: Volumen e intensidad del peso del entrenamiento - Cantidad de repeticiones en los ejercicios - La cantidad de ejercicios en el entrenamiento - Secuencia de los ejercicios - Ritmo de ejecución de los ejercicios - Frecuencia de las prácticas - Regímenes de actividad muscular - Intervalos de descanso - Entrenamiento deportivo - Volumen de carga - Variabilidad de la carga - Intensidad de la carga (por medio de la barra) -- Labilidad del aparato neuro-muscular en los halteristas - Investigación de la cronaxia y reobase - Actividad rítmica del cuádriceps como respuesta a un estímulo eléctrico - Relación de la labilidad del aparato neuro-muscular con la carga de entrenamiento -- El suministro energético de los actos motores en los halteristas - Intercambio fundamental - Interrelación del intercambio de energía con algunos indicadores del intercambio mineral - El peso del atleta y el intercambio de energía - Los gastos de energía durante el levantamiento de pesas - Particularidades de la circulación sanguínea en los halteristas - La circulación sanguínea en condiciones de reposo - Volumen del corazón - Presión arterial - Cambio de la cardiodinámica y la hemodinámica bajo la influencia del trabajo muscular (levantamiento de pesas) y de esfuerzo. La actividad del sistema cardiovascular durante el levantamiento de pesas - La actividad del sistema cardiovascular después del levantamiento de pesas y después de todo entrenamiento - La actividad del sistema cardiovascular durante un gran esfuerzo – Las concepciones modernas del entrenamiento - Fundamento teórico de algunos principios básicos del entrenamiento deportivo - Volumen de la carga - La intensidad de la carga - Variabilidad de la carga - La adaptación - Los cambios bruscos de la carga de entrenamiento - Periodización de la carga de entrenamiento - Importancia de la preparación física general
Resumen: Arcady Vorovieb, médico y maestro emérito ha escrito un documento de gran valor para todos aquellos que tienen en sus manos la misión de forjar halteristas de calibre internacional. Esta obra representa un esfuerzo de científicos y técnicos soviéticos para lograr la supremacía mundial en las dos últimas décadas. El resultado: veinticuatro plusmarcas mundiales, de las treinta y seis reconocidas, pertenecen a la URSS. El autor no solamente argumenta de manera sólida, basándose en la Biomecánica y la Fisiología, la técnica razonada, sino que además establece nexos inseparables entre la Medicina Deportiva y la Medicina de Investigación, en todos los aspectos ligados con la Halterofilia. Es admirable este poderío en materia deportiva, pero ello debe impulsarnos a la superación constante, más aún, ahora que tenemos en nuestras manos esta magnífica obra.
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Características biodinámicas y cinéticas de los ejercicios halterofilicos: Dificultades para la realización de ejercicios con pesas - Alguna particularidad del sistema cinemático del hombre - Trayectoria de la barra en la alzada - Fundamentación de la necesidad de trayectorias en forma de S en la alzada de las barras - Características dinámicas de los ejercicios halterofílicos - Sobre las dificultades de la corrección consciente de los movimientos, durante la ejecución de ejercicios con barras de peso máximo -- La fuerza como calidad motriz, como parámetro fisiológico y los factores que la determinan: Relación de la fuerza de los músculos con el peso - Influencia de los diferentes factores en la manifestación de la fuerza - La elevación de la excitabilidad del sistema nervioso central - Dinamometría -- Métodos para desarrollar la fuerza muscular el entrenamiento deportivo: Volumen e intensidad del peso del entrenamiento - Cantidad de repeticiones en los ejercicios - La cantidad de ejercicios en el entrenamiento - Secuencia de los ejercicios - Ritmo de ejecución de los ejercicios - Frecuencia de las prácticas - Regímenes de actividad muscular - Intervalos de descanso - Entrenamiento deportivo - Volumen de carga - Variabilidad de la carga - Intensidad de la carga (por medio de la barra) --
Labilidad del aparato neuro-muscular en los halteristas - Investigación de la cronaxia y reobase - Actividad rítmica del cuádriceps como respuesta a un estímulo eléctrico - Relación de la labilidad del aparato neuro-muscular con la carga de entrenamiento -- El suministro energético de los actos motores en los halteristas - Intercambio fundamental - Interrelación del intercambio de energía con algunos indicadores del intercambio mineral - El peso del atleta y el intercambio de energía - Los gastos de energía durante el levantamiento de pesas - Particularidades de la circulación sanguínea en los halteristas - La circulación sanguínea en condiciones de reposo - Volumen del corazón - Presión arterial - Cambio de la cardiodinámica y la hemodinámica bajo la influencia del trabajo muscular (levantamiento de pesas) y de esfuerzo. La actividad del sistema cardiovascular durante el levantamiento de pesas - La actividad del sistema cardiovascular después del levantamiento de pesas y después de todo entrenamiento - La actividad del sistema cardiovascular durante un gran esfuerzo – Las concepciones modernas del entrenamiento - Fundamento teórico de algunos principios básicos del entrenamiento deportivo - Volumen de la carga - La intensidad de la carga - Variabilidad de la carga - La adaptación - Los cambios bruscos de la carga de entrenamiento - Periodización de la carga de entrenamiento - Importancia de la preparación física general

Arcady Vorovieb, médico y maestro emérito ha escrito un documento de gran valor para todos aquellos que tienen en sus manos la misión de forjar halteristas de calibre internacional. Esta obra representa un esfuerzo de científicos y técnicos soviéticos para lograr la supremacía mundial en las dos últimas décadas. El resultado: veinticuatro plusmarcas mundiales, de las treinta y seis reconocidas, pertenecen a la URSS. El autor no solamente argumenta de manera sólida, basándose en la Biomecánica y la Fisiología, la técnica razonada, sino que además establece nexos inseparables entre la Medicina Deportiva y la Medicina de Investigación, en todos los aspectos ligados con la Halterofilia. Es admirable este poderío en materia deportiva, pero ello debe impulsarnos a la superación constante, más aún, ahora que tenemos en nuestras manos esta magnífica obra.

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