Biblioteca José María Cagigal

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Los métodos modernos de musculación. - 4 ed.

Por: Cometti, Gilles.
Otros Autores: Pombo Fernandez, Manuel [Traductor].
Editor: España : Paidotribo, 2014Edición: 4 ed. 4ª reimpresión de la 4ª edición.Descripción: 293 p.ISBN: 9788480193894.Tema(s): Fuerza muscular | Entrenamiento atlético | Músculos | Ejercicios de musculación | Educación física | Efectos fisiológicosClasificación CDD: 796.077
Contenidos:
La fuerza como cualidad física fundamental -- Resumen de los mecanismos de fuerza -- Los mecanismos de la fuerza -- Los métodos de desarrollo de la fuerza -- Los tipos de contracción -- Métodos de desarrollo de la masa muscular -- Los métodos concéntricos -- Los métodos isométricos -- Los métodos excéntricos -- Los métodos pliométricos -- La mejora de la fuerza por electroestimulación -- Los métodos combinados -- La planificación de ejercicios de fuerza -- Ejemplos.
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Colección General
Colección General 796.077 C732m (Navegar estantería) e1 En Procesos Técnicos 007005

La fuerza como cualidad física fundamental -- Resumen de los mecanismos de fuerza -- Los mecanismos de la fuerza -- Los métodos de desarrollo de la fuerza -- Los tipos de contracción -- Métodos de desarrollo de la masa muscular -- Los métodos concéntricos -- Los métodos isométricos -- Los métodos excéntricos -- Los métodos pliométricos -- La mejora de la fuerza por electroestimulación -- Los métodos combinados -- La planificación de ejercicios de fuerza -- Ejemplos.

Título original: Les methodes modernes de musculation

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