Los estiramientos: bases científicas y desarrollo de ejercicios (Quinta edición)
Por: Alter, Michael J.
Editor: España : Paidotribo, 2000Edición: Quinta edición.Descripción: 262 p.ISBN: 486475341.Tema(s): Alter, Michael J | Ejercicio físico | Entrenamiento atlético | Estiramiento (Fisiología) | Gimnasia | Músculos | Relajación | Tejido conjutivo | Tejido conjutivoClasificación CDD: 613.71Tipo de ítem | Ubicación actual | Colección | Signatura | Copia número | Estado | Fecha de vencimiento | Código de barras |
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Libro - Colección General | Biblioteca José María Cagigal | Colección General | 613.71 A466 5ed (Navegar estantería) | e1 | Disponible | 001096 |
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Incluye índice y bibliografía.
Factores relacionados con la flexibilidad y el estiramiento -- Consideraciones generales acerca de la flexibilidad -- Componentes contráctiles del músculo: factores limitadores de la flexibilidad -- El tejido conectivo como un factor limitador de la flexibilidad -- Propiedades mecánicas y dinámicas de los tejidos blandos -- La neurofisiología de la flexibilidad: anatomía neural, transmisión neural -- Osteología y artrología -- Psicología y consideración social en relación con el estiramiento -- Factores varios -- Relajación -- Dolor muscular: su etiología y consecuencias -- Tipos y variedades de estiramiento -- Conceptos del estiramiento -- Anatomía funcional -- Las extremidades inferiores y el anillo pélvico -- La columna vertebral -- Las extremidades superiores -- Ejercicios de estiramiento.
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