Biblioteca José María Cagigal

Catálogo en línea

Guía alimenticia del deportista

Por: Creff, A.F.
Otros Autores: Bérard. L.
Editor: (s.l). : Mensajero, (s.fDescripción: 306 Pág. / 18 cm.Tema(s): Creff. A.F | Entrenamiento deportivo | Nutrición de atletasClasificación CDD: 613.2
Contenidos:
Estudio práctico de los alimentos que puede tomar un deportista -- La dieta en periodo de entrenamiento -- Alimentación equilibrada ¿régimen carnívoro o vegetariano? -- La dieta alimenticia en las 24 horas anteriores a la competición -- Clasificación de las actividades deportivas desde el punto de vista de la nutrición -- Las dietas de competición -- La dieta de recuperación.
Resumen: Esta lejos en que el deportista se contentaba con unas sesiones de entrenamiento sin control alguno. Hoy no puede pensarse en el éxito atlético sin la concurrencia de diversos factores, entre los que la dieta desempeña un papel muy importante. El presente manual pretende poner al alcance de todos aquellos que practican un deporte los medios que le permitan alimentarse de modo correcto.
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Libro - Colección General Libro - Colección General Biblioteca José María Cagigal
Colección General 613.2 C913g (Navegar estantería) Ej. 1 Disponible (Sin restricciones) 000120

Incluye índice.

Estudio práctico de los alimentos que puede tomar un deportista -- La dieta en periodo de entrenamiento -- Alimentación equilibrada ¿régimen carnívoro o vegetariano? -- La dieta alimenticia en las 24 horas anteriores a la competición -- Clasificación de las actividades deportivas desde el punto de vista de la nutrición -- Las dietas de competición -- La dieta de recuperación.

Esta lejos en que el deportista se contentaba con unas sesiones de entrenamiento sin control alguno. Hoy no puede pensarse en el éxito atlético sin la concurrencia de diversos factores, entre los que la dieta desempeña un papel muy importante. El presente manual pretende poner al alcance de todos aquellos que practican un deporte los medios que le permitan alimentarse de modo correcto.

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