¿Qué se entrena? -- La contracción muscular -- Eficiencia de la contracción muscular -- La acción reguladora del sistema nervioso central -- Aseguramiento vegetativo de la acción motora -- Estados funcionales que aparecen en el organismo durante la actividad física -- Características fisiológicas de los ejercicios físicos -- Relación entre la carga de entrenamiento y el estado funcional del deportista -- La adaptación del organismo a las condiciones ambientales -- La evaluación de la adaptación funcional.