Mezger, W. <br/><br/>
El fenómeno stress 

 - Primera edición. 
 - [Lugar de publicación no identificado]  [Editor no identificado]  [Fecha de publicación no identificada] 
 - 92 páginas :  ilustraciones[blanco y negro],rústica,  19cm. 
 - Control y técnicas;   (2) .
<br/><br/>Técnica 1: Relajación corporal -- Técnica 2: Relajación emocional -- Técnica 3: Relajación mental -- Técnica 4: Detección de estresores -- Técnica 5: Desensibilización sistemática -- Técnica 6: Representación dirijida -- Técnica 7: Trabajo con el pasado personal -- Técnica 8: Trabajo con la situación actual personal -- Técnica 9: Trabajo con el futuro -- Técnica 10: La respuesta de relajación 
<br/><br/> El estrés es un estado de tensión, ya sea física o emocional, el cual puede provenir de cualquier tipo de situación que pasemos o pensemos repetitivamente y que hace que nos hace sentir a veces frustrados, furiosos o nerviosos.  de tal forma que el estrés es la forma en que reacciona nuestro cuerpo a esos desafíos o demandas. Este libro nos ilustra 10 técnicas básicas para manejar y controlar ese fenómeno llamado stress. 
<br/><br/><label>Subjects--Uniform Titles: </label><br/>Psicología
<br/><br/><label>Subjects--Topical Terms: </label><br/>Estrés (Psicología)<br/>Psicología ambiental--Manejo del estrés - Técnicas - Ejercicios
<br/><br/><label>Dewey Class. No.: </label>155.9042  / M617