Moras, Gerard

La preparación integral en el voleibol: 1000 ejercicios y juegos (volumen 1) - España : Paidotribo, 1994. - 137 Pág. / 21.5 CM. - Colección Deporte / Javier Olivera .

Incluye bibliografía.

Capacidad condicional y entrenamiento técnico-táctico -- Sistematización del trabajo en niveles -- Sistema de organización del entrenamiento en grandes bloques -- El desarrollo del rendimiento deportivo -- Tipos y métodos de entrenamiento -- Planificación del entrenamiento -- Las diferentes áreas musculares más importantes.

El libro no pretende dar recetas ni establecer modelos de entrenamiento. Se ofrecen una gran variedad de ejercicios físicos, técnicos y técnicos-tácticos organizados en bloques, con sus respectivos niveles de trabajo.

480191651


Gerard, Moras


Voleibol
Voleibol - Entrenamiento

796.325 / M829l