La preparación integral en el voleibol: 1000 ejercicios y juegos (volumen 1)
- España : Paidotribo, 1994.
- 137 Pág. / 21.5 CM.
- Colección Deporte / Javier Olivera .
Incluye bibliografía.
Capacidad condicional y entrenamiento técnico-táctico -- Sistematización del trabajo en niveles -- Sistema de organización del entrenamiento en grandes bloques -- El desarrollo del rendimiento deportivo -- Tipos y métodos de entrenamiento -- Planificación del entrenamiento -- Las diferentes áreas musculares más importantes.
El libro no pretende dar recetas ni establecer modelos de entrenamiento. Se ofrecen una gran variedad de ejercicios físicos, técnicos y técnicos-tácticos organizados en bloques, con sus respectivos niveles de trabajo.