Evaluación y prescripción del ejercicio
- España : Paidotribo, 1996.
- 278 p.
- Colección Fitness .
Valoración del estado de salud, el estilo de vida y el fitness -- Valoración del fitness cardiorrespiratorio -- Diseño de programas de ejercicio cardiorrespiratorio -- Valoración de la fuerza y de la resistencia muscular -- Diseño de programas de fitness muscular -- Valoración de la composición corporal y de los componentes antropométricos del fitness -- Diseño de programas de control de peso -- Valoración y diseño de programas de flexibilidad -- Valoración del estrés y promoción de su reducción -- Selección de aplicaciones informáticas para la valoración de la salud y del fitness -- Apéndice A: apreciación de la salud y del fitness -- Apéndice B: valoración del fitness muscular y ejercicios -- Apéndice C: valoración de la ingestión y del consumo calórico -- Apéndice D: selección de ejercicios de flexibilidad -- Apéndice E: valoración del estrés y técnicas de relajación.
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Evaluación física Prescripción de la actividad física Valoración de la salud Evaluación física Fitness Ejercicio físico