TY  - BOOK
AU  - Pedregal, Manuel
TI  - Tu pilates: los primeros pasos  
SN  - 480199024
U1  - 613.71 
PY  - 2006///
CY  - España  : 
PB  - Paidotribo, 
KW  - Pedregal, Manuel
KW  - Ejercicio físico
KW  - Ejercicios respiratorios
KW  - Estiramiento (Fisiología)
KW  - Gimnasia
KW  - Gimnasia posatural
KW  - Pilates
N1  - Contiene Bibliografía. Libro de Reserva; Comprensión del método, Nivel principiante, Nivel intermedio, Introducción al nivel avanzado
N2  - Este libro es una guía útil para iniciarse en el método pilates. Los ejercicios que se incluyen están pensandos para ser realizados sin la supervisión de un profesor y para conseguir un progreso gradual y seguro; por ello se detalla un gran número de movimientos adicionales sencillos o variaciones con el fin de potenciar en cada nivel el efecto de los ejercicios originales
UR  - http://www.paidotribo.com
ER  -