Fitness, salud y nutrición- entrenamiento suave: ejercicios de bajo impacto II
- España : Rombo, 1996.
- 137 p
Incluye índice
Ejercicios acuáticos
Los ejercicios acuáticos están utilizados para el beneficio de la resistencia y la flotabilidad en el agua con una serie de secuencias para estimular la resistencia, la flexibilidad y la fuerza, también el equilibrio corporal y las técnicas de respiración correctas.