Juegos y ejercicios de fuerza
- Primera edición
- Sevilla, España : Wanceulen editorial deportiva, 2003.
- 108 páginas : ilustraciones[blanco y negro],rústica, 21cm.
Incluye índice
Incluye bibliografía
I. Introducción -- II. Definición de fuerza -- III. Tipos de contracción muscular -- IV. Clasificación de los tipos de fuerza -- V. Factores que influyen en la fuerza -- VI. Métodos de entrenamiento de la fuerza -- VII. Juegos y ejercicios de fuerza: Ejercicios con el propio cuerpo - Ejercicios con balones y balones medicinales - Ejercicios con otros elementos -- VIII. El trabajo en circuito: Metodología del trabajo en circuito.
Ilustraciones: Javier Alberto Bernal Ruíz. Ilustraciones: Javier Alberto Bernal Ruíz.
8495883481
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