García Vilanova, Natí

La tonificación muscular: teoría y práctica - España : Paidotribo, s.f. - 271 p.

Incluye índice

Bases anatómicas y fisiológicas del cuerpo humano -- Bases teórico prácticas del entrenamiento de la fuerza -- Músculos de la articulación del tobillo -- Músculos de la articulación de la rodilla -- Músculos de la articulación de la cadera -- Músculos flexores (incurvadores) del tronco -- Músculos extensores del tronco -- Músculos de la articulación del hombro -- Músculos de la articulación del codo -- Músculos de la articulación de la muñeca.

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Ejercicios de musculación
Fisiología muscular
Tonificación muscular

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