Lasso Balcázar, María Berenice

Efectos de la aplicación de un programa de ejercicios aeróbicos terapéuticos en natación y gimnasia dirigida a un grupo de mujeres mayores de 50 a 75 años de edad de la unidad recreativa Cañaveralejo de la ciudad de Cali año 2001 - Cali : Escuela Nacional del Deporte, 2001. - 67 p.

Tesis (Especialista en Actividad Física y Terapéutica) -- Escuela Nacional del Deporte, Cali, 2001

Con un grupo de 30 personas de la tercera edad se aplicó una serie de Test: en piscina utilizando las cualidades básicas de sumersión, flotación, respiración y locomoción; gimnasia dirigida entre otras pruebas con el fin de determinar el efecto de la aplicación de un programa de ejercicios aeróbicos terapéuticos en natación y gimnasia dirigida y su repercusión en el bienestar de este grupo.


Ejercicios Aerobicos