Román Suárez, Iván

Megafuerza: fuerza para todos los deportes. La razón para triunfar (Enfoque Cubano) - Cuba : Editorial Lyoc, 1997 - 337 páginas.

Incluye bibliografía

Clasificación del levantamiento de pesas -- Agrupación deportiva -- La fuerza muscular -- Listado de los ejercicios -- Descripción de los ejercicios -- Errores técnicos de los ejercicios -- Indicadores de la carga de entrenamiento -- Metodología del entrenamiento -- Aspectos del entrenamiento de preparación de fuerza para niños, jóvenes y mujeres.

9879641027


Entrenamiento deportivo
Fuerza muscular
Ejercicios
Entrenamiento con cargas
Errores técnicos de los ejercicios

796.077 / R758