Megafuerza: fuerza para todos los deportes. La razón para triunfar (Enfoque Cubano)
- Cuba : Editorial Lyoc, 1997
- 337 páginas.
Incluye bibliografía
Clasificación del levantamiento de pesas -- Agrupación deportiva -- La fuerza muscular -- Listado de los ejercicios -- Descripción de los ejercicios -- Errores técnicos de los ejercicios -- Indicadores de la carga de entrenamiento -- Metodología del entrenamiento -- Aspectos del entrenamiento de preparación de fuerza para niños, jóvenes y mujeres.
9879641027
Entrenamiento deportivo Fuerza muscular Ejercicios Entrenamiento con cargas Errores técnicos de los ejercicios