TY  - BOOK
AU  - Saiz Vallina, Aimeé
AU  - Sánchez Peralta, Roberto.
AU  - Cuervo Pérez, Carlos.
AU  - Yañez Ordáz, José
ED  - Instituto Superior de Cultura Física Manuel Fajardo
ED  - Instituto Nacional de Deportes, Educación Física y Recreación (Cuba)
TI  - Folleto Instructivo para el trabajo con  Halteras
U1  - 796.41 21
PY  - 1990///
CY  - Cuba
PB  - ENPE. 
KW  - Ejercicio (Calistenia)
KW  - Ejercicios de musculación
KW  - Pesas para gimnasia
N1  - Contiene bibliografía; Introducción -- Indicaciones metodológicas -- Ejercicios de lubricación -- Ejercicios de calentamiento -- Ejercicios de flexibilidad -- Ejercicios para las manos y los antebrazos -- Ejercicios para antebrazos y brazos -- Ejercicios para brazos y cintura escapular -- Ejercicios para los brazos y tronco -- Ejercicios de recuperación -- Ejercicios para las piernas
ER  -