Treuherz, Rolf Mário

Prepararse físicamente (tomo 2) - Brasil : Maltese - Iatros, 1993. - 109 Pág. / 27 cm.

Cada capítulo incluye las ilustraciones de los ejercicios propuestos.

Preparación Física Específica: Capoeira, Karate, Ciclismo, Atletismo, Esgrima, Fútbol, Gimnasia Olímpica, Golf, Halterofilia.

La obra presenta especial atención a la preparación física en sus dos modalidades: dotar al aparato locomotor de mayor resistencia a los esfuerzos físicos y, al mismo tiempo, reducir al mínimo la frecuencia de problemas o patologías causadas por dichos esfuerzos y conducir el organismo a la acción por medio de una aceleración gradual del ritmo cardíaco, para promover a continuación el estiramiento y el calentamiento de los músculos sobre todo de las regiones que se utilizarán directamente durante la práctica de determinado deporte.

9589311148


Treuherz, Rolf Mário


Atletismo


Capoeira
Ciclismo
Entrenamiento deportivo
Esgrima
Fútbol
Gimnasia Olímpica
Golf
Halterofilia
Karate
Preparación Física
Rendimiento (Deportes)

613.71 / T811p