TY  - BOOK
AU  - Comas, Manel
AU  - Bermejo I Rosell, Carles
TI  - Preparación física (Tomo 11)
SN  - 84-85945-84-0
U1  - 799.323 22
PY  - 1991///
CY  - Madrid.España : 
PB  - Gymnos, Editorial deportiva, 
KW  - Baloncesto(Basketball)
KW  - Preparación física
KW  - Basquet
KW  - Entrenamiento deportivo
KW  - Velocidad
KW  - Resistencia - Flexibilidad
KW  - Fuerza
KW  - Coordinación
KW  - Planificación deportiva
N1  - Incluye bibliografía(p.141) ; Colección de 20 tomos; I. Preparación física y baloncesto: Ámbitos generales de la preparación física - El baloncesto desde la óptica de la preparación física - Características generales del baloncesto actual - Las cualidades físicas en baloncesto - El entrenamiento físico en baloncesto - Aspectos que influyen sobre el entrenamiento físico -- II. Velocidad: Clasificación de la velocidad en baloncesto - Velocidad general - Velocidad específica - Velocidad gestual - Velocidad de acción/velocidad de reacción - Agilidad - Entrenamiento de la velocidad -- III. Fuerza: Tipos de fuerza requeridos en baloncesto - El entrenamiento de la fuerza - Metodología - Fuerza-resistencia - Fuerza máxima - Fuerza explosiva - Fuerza rápida - Regeneración de la fuerza -- IV. La coordinación: Clasificación de la coordinación - Coordinación dinámica general - Coordinación dinámica específica - Organización temporal - Organización espacial - Entrenamiento de la coordinación -- V. Resistencia: Concepto de resistencia - Clasificación de la resistencia - Resistencia anaeróbica - Resistencia aeróbica - Sistemas de entrenamiento en resistencia - Desarrollo de las vías energéticas aeróbicas - Desarrollo de las vías energéticas anaeróbicas - Flexibilidad: Concepto de flexibilidad - Clasificación de la flexibilidad - Flexibilidad y baloncesto - Valoración de la flexibilidad - El entrenamiento de la flexibilidad - VI. Planificación del entrenamiento físico en baloncesto: Los procesos de supercompensación en el entrenamiento - Las cargas en el entrenamiento - Fases del proceso de planificación del entrenamiento físico en baloncesto - Métodos de la planificación del entrenamiento físico - Método de periodización del entrenamiento de Matveyev - Método de Arosjev como complemento de la periodización del entrenamiento de Matveyev - Método de trabajo en bloques - Adaptación del sistema de bloques al entrenamiento en deportes de equipo -- VII. Importancia y aplicación del calentamiento en baloncesto: Efectos del calentamiento - Sistema cardiovascular - Sistema respiratorio - Sistema muscular - Premisas del calentamiento - Clasificación del calentamiento - Metodología del calentamiento físico -- VIII. Morfología y entrenamiento físico en baloncesto: Equilibrio y estabilidad - Equilibrio - Estabilidad - Aspectos morfofuncionales en baloncesto - Relación envergadura horizontal/altura del individuo - Espacio vertical - Relación entre longitud de piernas/longitud de tronco y amplitud de la zancada - Desplazamientos en baloncesto -- IX. La rehabilitación fisico-motriz en baloncesto: Rehabilitación motriz - Rehabilitación física - Rehabilitación de la rodilla en baloncesto - Balance muscular - Músculos isquiotibiales - Musculatura aductora de la cadera - Mantenimiento físico del lesionado - El jugador en pista - Entrenamiento de readaptación
N2  - Cuando se habla de preparación física es conveniente definir bien el concepto, para poder después hacer la aplicación concreta al baloncesto. Se entiende por preparación física el proceso encaminado a desarrollar las cualidades físicas básicas del individuo, de acuerdo con unos objetivos preestablecidos, utilizando metodologías de trabajo adecuadas y buscando en todo momento unos valores de la condición física distintos a los de partida. La preparación física, desde una óptica general, ha sido suficiente mente tratada en numerosos manuales. Sin embargo, cuando se aborda su aplicación a nuestro deporte, se comprueba que no existen obras que traten de la preparación física específica en el baloncesto. Se aborda la preparación física y baloncesto, velocidad, fuerza, coordinación, resistencia, flexibilidad, planificación del entrenamiento físico en baloncesto, importancia y aplicación del calentamiento en baloncesto, morfología y entrenamiento físico en baloncesto y la rehabilitación físico-motriz en baloncesto
ER  -