Masaje deportivo: técnica, rutinas básicas y efectos prevención y tratamiento de lesiones deportivas
- 4
- España : Hispano Europea, 2002.
- 188 p
Incluye glosario
De forma introductorio se aborda la utilidad del masaje deportivo, cómo aplicar un masaje deportivo, se esbozan las técnicas de masaje en general, la rutina básica que debe tener en cuenta, haciendo énfasis en el masaje abdominal y en el stretching y técnica de energía muscular. Con el fin de contribuir con la rehabilitación deportiva se identifican las lesiones, su tratamiento según la parte anatómica inmiscuida, las contraindicaciones del masaje, el uso correcto y algunos concejos prácticos. Se presentan algunos tipos de terapias: acupresión, shiatsu, automasaje, la terapia de la linfa y la terapia de zona, entre otras.