Heredia, Juan Ramón <br/><br/>
Sobrepeso /obesidad, ejercicio físico y salud:  intervención mediante programas de fitness 

 - Primera edición. 
 - Sevilla, España :  Editorial deportiva Wanceulen S.L.,  2008. 
 - 152 páginas :.  ilustraciones,gráficas,tablas,fotografías[blanco y negro],rústica,  24cm. 
<br/><br/> Incluye índice 
<br/><br/>Incluye referencias bibliográficas al final de cada capítulo. 
<br/><br/>I. Introducción y contextualización -- II. Sobrepeso-obesidad: definición y diagnóstico --  III. Aspectos fisiológicos y neuroendocrinos en el sobrepeso y obesidad -- IV. Consecuencias y complicaciones del sobrepeso y la obesidad --  V.  Mitos, errores y posibles razones del fracaso en los programas de pérdida de peso -- VI. Intervención mediante ejercicio físico en el sobrepeso-obesidad -- VII. Intervenciones mediante dietoterapia y modificación de hábitos/conductas alimenticias -- VIII. Sobrepeso y obesidad: aspectos prácticos sobre la intervención a nivel psico-social. 
<br/><br/>Prólogo: Facundo Ahumada.  Prólogo: Facundo Ahumada. 
<br/><br/> La obesidad y el sobrepeso, y de las enfermedades asociadas a estos desequilibrios, tales como el síndrome metabólico, la arteriosclerosis, y la diabetes, se está dando a escala global en la actualidad. Por alguna razón no estamos escuchando a nuestro organismo, y nos alimentamos demasiado, sin aportar los nutrientes apropiados, y es esperable que esto afecte nuestra salud y calidad de vida. El ejercicio, la actividad física, y principalmente los programas de entrenamiento dirigidos a incrementar la aptitud física no son utilizados como medios para mejorar la salud de las personas. Hay estudios que han demostrado que el ejercicio físico apropiadamente prescripto y su utilidad, incluso como agente ansiolítico genera un efecto de inducción de felicidad y bienestar. Sin embargo, es muy común encontrar adictos a la silla de todo tipo de profesiones y áreas, grandes especialistas que se han olvidado que su mente es también parte de un organismo que reclama movimiento para encontrar el equilibrio, el bienestar y la salud.  
<br/><br/><label>ISBN: </label>9788498235579 
<br/><br/><label>Subjects--Uniform Titles: </label><br/>Medicina y salud
<br/><br/><label>Subjects--Topical Terms: </label><br/>Aptitud física<br/>Educación física<br/>Medicina deportiva--Obesidad - Ejercicios<br/>Sobre peso y obesidad--Consecuencia - Complicación<br/>Salud y Prevención--Obesidad - Sobrepeso<br/>Pérdida de peso--Aspecto médico
<br/><br/><label>Dewey Class. No.: </label>613.7  / H542