TY  - BOOK
AU  -  Heredia, Juan Ramón
TI  - Sobrepeso /obesidad, ejercicio físico y salud: intervención mediante programas de fitness
SN  - 9788498235579
U1  - 613.7 22
PY  - 2008///
CY  - Sevilla, España
PB  - Editorial deportiva Wanceulen S.L.
KW  - Medicina y salud
KW  - Aptitud física
KW  - Educación física
KW  - Medicina deportiva
KW  - Obesidad - Ejercicios
KW  - Sobre peso y obesidad
KW  - Consecuencia - Complicación
KW  - Salud y Prevención
KW  - Obesidad - Sobrepeso
KW  - Pérdida de peso
KW  - Aspecto médico
N1  - Incluye índice; Incluye referencias bibliográficas al final de cada capítulo; I. Introducción y contextualización -- II. Sobrepeso-obesidad: definición y diagnóstico --  III. Aspectos fisiológicos y neuroendocrinos en el sobrepeso y obesidad -- IV. Consecuencias y complicaciones del sobrepeso y la obesidad --  V.  Mitos, errores y posibles razones del fracaso en los programas de pérdida de peso -- VI. Intervención mediante ejercicio físico en el sobrepeso-obesidad -- VII. Intervenciones mediante dietoterapia y modificación de hábitos/conductas alimenticias -- VIII. Sobrepeso y obesidad: aspectos prácticos sobre la intervención a nivel psico-social; Prólogo: Facundo Ahumada
N2  - La obesidad y el sobrepeso, y de las enfermedades asociadas a estos desequilibrios, tales como el síndrome metabólico, la arteriosclerosis, y la diabetes, se está dando a escala global en la actualidad. Por alguna razón no estamos escuchando a nuestro organismo, y nos alimentamos demasiado, sin aportar los nutrientes apropiados, y es esperable que esto afecte nuestra salud y calidad de vida. El ejercicio, la actividad física, y principalmente los programas de entrenamiento dirigidos a incrementar la aptitud física no son utilizados como medios para mejorar la salud de las personas. Hay estudios que han demostrado que el ejercicio físico apropiadamente prescripto y su utilidad, incluso como agente ansiolítico genera un efecto de inducción de felicidad y bienestar. Sin embargo, es muy común encontrar adictos a la silla de todo tipo de profesiones y áreas, grandes especialistas que se han olvidado que su mente es también parte de un organismo que reclama movimiento para encontrar el equilibrio, el bienestar y la salud.
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