Sistemas de preparación de fuerza.
- Primera edición
- La Habana, Cuba : Editorial Deportes, 2007.
- 127 páginas : ilustraciones, gráficas, fotografías[blanco y negro], rústica, 21cm.
Incluye índice.
I. Introducción. Antecedentes y evolución histórica de la preparación de la fuerza - La preparación de fuerza en la preparación del deportista - Tendencias contemporáneas de la preparación de fuerza en el entrenamiento deportivo -- II. De la propuesta de los sistemas de preparación de fuerza: De la unidad teoría-método: Hacia la creación y aplicación de los sistemas de preparación de fuerza - Síntesis de los sistemas de preparación de fuerza - Sistema básico: etapa inicial - Etapa media - Etapa estable - Sistema de zonas de intesidad - Sistema de zona óptima - Sistema fásico - Sistema Multivariado - Sistemas de bloques alternados multivariado Campos de acción y fundamentos metodólogicos de los sistemas -- III. De los aportes fundamentales de la obra: Aportes teórico-metodológicos de los sistemas - Impactos de la obra bibliográfica del autor (de la aplicación de olos sistemas) -- IV. Difusión y presencia de los aportes en la obra bibliográfica: catoalogo de libros publicados - libros que contienen cronólogicamente los sistemas de preparación - Libros y multimedias sobre la obra bibliográfica.
Edición: mario L. Garrido; Diseño de cubierta: Luis Rodríguez García-Casariego, Corrección: Adiesael Pérez Nines. Edición: mario L. Garrido; Diseño de cubierta: Luis Rodríguez García-Casariego, Corrección: Adiesael Pérez Nines.
9789597133957
Medicina y salud
Ejercicio y actividad deportiva--Aspecto científico Levantamiento de pesas--Teoría - Metodología Preparación deportiva--Desarrollo de fuerza - Sistemas de preparación de fuerza Fuerza muscular--Sistema - Método - Desarrollo