Crossfit programa avanzado:
entrenamiento intenso de la fuerza y la resistencia
- Editor David Domingo.
- España : Tutor, 2016
- 124 p: fot.
- En forma .
Incluye índice.
CrossFit avanzado -- Movimiento y movilidad -- Bodyweight -- Ejercicios con peso libre -- Kettlebell -- Anillas -- Slam Ball -- El entrenamiento -- Alimentación -- Plan de entrenamiento para 8 semanas.
9788479029524
Crossfit Entrenamiento físico Programa de entrenamiento Entrenamiento con cargas Fuerza muscular Resistencia física Entrenamiento deportivo