TY  - BOOK
AU  - Delavier,Frédéric
AU  - Gundill,Michael
AU  - Guerrero,Pilar
TI  - Musculación el método Delavier: : 250 ejercicios con pesas, halteras y máquinas, 75 técnicas avanzadas de entrenamiento
SN  - 9788425520297
U1  - 796.4077  21
PY  - 2011///
CY  - Barcelona : 
PB  - Editorial Hispano Europea, 
KW  - Entrenamiento con pesas
KW  -  Manuales
KW  - Desarrollo de músculos
KW  -  Ejercicio
KW  - Musculación
N1  - Nuevos objetivos para continuar progresando -- Ejercicios para los principales grupos musculares -- Los programas de entrenamiento; Título original :; La méthode Delavier de musculation
N2  - Los primeros kilos de masa muscular son relativamente fáciles de acumular con un programa coherente como el presentado en el libro El método Delavier. Musculación: ejercicios y programas para entrenarse en casa. Pero una vez pasado ese estado de gracia que dura unos pocos meses, los músculos se vuelven cada vez más refractarios al crecimiento. Este nuevo libro ayuda a elaborar estrategias y programas de entrenamiento sofisticados para continuar progresando a un ritmo satisfactorio gracias al conocimiento profundo de la anatomorfología que poseen los autores. 
En efecto, ellos han dirigido durante muchos años los célebres artículos de biomecánica de la revista Iron Man en Estados Unidos. También han escrito numerosos artículos para revistas como Mind & Muscle Power, Men’s Health e incluso Sport Revue. Sus carreras deportivas y profesionales hacen de ellos los más grandes especialistas internacionales de musculación y fitness. Con El método Delavier. Musculación: ejercicios y programas para entrenarse en casa. Esta nueva obra nos permite continuar evolucionando en la práctica para desarrollar aún más la potencia y la masa muscular
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