Siff, Mel Cunningham, Verkhoshansky, Yuri Vitalievitch <br/><br/>
Superentrenamiento (Segunda edición) 

 - Segunda edición. 
 - Barcelona, España :  Editorial Paidotribo,  2004. 
 - 561 pág.  ilustraciones, diagramas, gráficas y tablas  28 cm. 
 - Colección deporte y entrenamiento .
<br/><br/> Incluye referencias bibliográficas. 
<br/><br/>La fuerza y el sistema muscular -- Entrenamiento de la fuerza especial para alcanzar la maestría deportiva -- Factores que influyen en la producción de la fuerza -- Medios para el entrenamiento especial de la fuerza -- Métodos para el entrenamiento especial de la fuerza -- Programación y organización del entrenamiento -- Métodos para el entrenamiento de la fuerza -- Diseño de programas para mejorar la fuerza específica de los deportes. 
<br/><br/> El objetivo de este libro es explorar el fenómeno de la fuerza y aplicar al acondicionamiento físico los descubrimientos que florezcan de este afán investigador, con un énfasis particular en el desarrollo de la condición física especial y de la preparación para el rendimiento deportivo al más alto nivel.<br/><br/>La obra analiza los diferentes tipos de fuerza, su rol en el movimiento humano y cómo pueden desarrollarse de forma eficiente. Ilustrando cómo puede aplicarse la investigación científica al entrenamiento o a la rehabilitación, se exponen los diferentes medios y métodos del entrenamiento de la fuerza.<br/><br/>Se identifican también los tipos específicos de acondicionamiento de la fuerza que son necesarios en un deportista particular, las formas en que se produce la fuerza a lo largo del recorrido de un movimiento deportivo determinado y las secuencias más apropiadas para desarrollar los diferentes tipos de fuerza durante un período de entrenamiento prolongado. Asimismo, el libro introduce al lector en la exquisita complejidad de la fuerza a través de la comprensión de la biomecánica, la anatomía funcional y la fisiología del sistema del movimiento humano.  http://www.paidotribo.com/ 
<br/><br/>
<br/><br/><label>ISBN: </label>9788480194650 
<br/><br/><label>Subjects--Topical Terms: </label><br/>Educación física<br/>Sistema muscular<br/>Entrenamiento deportivo<br/>Levantamiento de pesas<br/>Aptitudes físicas<br/>Estado físico<br/>Fuerza muscular<br/>Pruebas de fuerza muscular<br/>Electrofisiologia
<br/><br/><label>Dewey Class. No.: </label>796.077  / S573