TY  - BOOK
AU  - González Badillo,Juan José
AU  - Ribas Serna,Juan
TI  - Bases de la programación del entrenamiento de fuerza
SN  - 8497290135
U1  - 796.077 21
PY  - 2002///
CY  - Barcelona, España
PB  - INDE Publicaciones
KW  - Educación física
KW  - Fuerza muscular
KW  - Aptitudes físicas
KW  - Contracción muscular
KW  - Tono muscular
N1  - Incluye referencias bibliográficas; La fuerza en relación con el rendimiento deportivo -- Determinantes fisiológicos de la fuerza y la potencia muscular -- Regulación de la fuerza y la potencia muscular -- La carga de entrenamiento -- Bases de la adaptación al entrenamiento de fuerza -- Desarrollo de las distintas manifestaciones de fuerza y potencia -- La fuerza y la resistencia -- La programación del entrenamiento de fuerza -- Evaluación del efecto del entrenamiento -- Control de la carga de entrenamiento
N2  - A través del estudio de esta obra el lector puede obtener información suficiente como para poder elaborar por sí mismo un plan de trabajo que se adapte a las características de su deporte, con el fin de alcanzar el óptimo desarrollo específico de las distintas manifestaciones de fuerza y su aplicación a las necesidades de su especialidad deportiva.
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