Cometti, Gilles

Manual de pliometría - España : Editorial Paidotribo, 2007. - 362 p. ilustraciones, fotos, gráficas y tablas 22 cm.

Incluye referencias bibliográficas.

La fuerza como cualidad física básica -- Dos referencias fundamentales -- Historia del concepto de pliometría -- El ciclo de estiramiento-acortamiento -- Las pruebas -- Planificación de los ejercicios de pliometría -- Pliometría y fatiga -- Pliometría y fatiga, propuestas prácticas -- La pliometría y la musculación con cargas -- Pliometría para los brazos -- El papel de los brazos en los impulsos -- Entrenamiento del salto en los jóvenes -- Pliometría y electroestimulación -- Pliometría y entrenamiento con vibraciones.



9788480199742


Educación física
Ejercicios pliométricos
Contracción muscular
Fuerza muscular
Entrenamiento deportivo

796.077 / C732