TY  - BOOK
AU  - Arrutiunian, Spartak
AU  - Lozano, Hiriam
ED  - Instituto Colombiano de la Juventud y el Deporte
TI  - Primer curso nacional de entrenadores y monitores : (material didáctico)
U1  - 796.41.071 21
PY  - 1971///
CY  - Colombia
PB  - Federación Colombiana de Levantamiento de Pesas
KW  - Entrenamiento deportivo
KW  - Levantamiento de pesas
KW  - Fuerza muscular
KW  - Reglamento técnico
KW  - Pesas
KW  - Musculación
N1  - Distribución del curso -- Terminología y clasificación de los ejercicios con pesas -- Enseñanza y entrenamiento del levantamiento de pesas -- Resumen del orden progresivo de la enseñanza -- Principio del descanso activo -- Dosificación general de la carga de entrenamiento -- Calentamiento, su objetivo -- Características de los movimientos de los pesistas en los diferentes pesos y ejercicios olímpicos -- Curva de esfuerzo -- Bases principales para la construcción del entrenamiento deportivo -- Periodo de entrenamiento deportivo y sus características -- Preparación física general -- Cualidades motoras (fuerza) -- Métodos para desarrollar máxima tensión muscular -- Prueba de Konnig -- Tipos de fuerza --Investigaciones científicas sobre el levantamiento de pesas -- Condiciones higiénicas generales para la práctica del levantamiento de pesas -- Métodos elementales de estadística matemática -- Principios de la especialización a temprana edad -- Clases de metodologías -- Preparación del sitio de entrenamiento -- Análisis de la ejecución del movimiento de fuerza -- Arranque -- Envión -- Reglas técnicas --Records mundiales -- Jueces --  Categorías -- Vestuario -- Competiciones -- Clasificación de participantes y países
ER  -