La excelencia en los deportes: cómo alcanzarla a través del control mental
Por: Loehr, James E.
Otros Autores: Wightman, Patricia [Traducción].
Editor: Bogotá.Colombia : Editorial Planeta S.A., 1991Edición: Primera reimpresión. (Colombia.1991).Descripción: 210 páginas.; ilustraciones, fotos[blanco y negro],rústica, 23cm.ISBN: 950921647X.Otro título: Título original: Mental toughness training for sports.Tema(s): Deportes | Psicología del deporte | Deporte -- Modelo EEA | Estrategia mental -- Debilidad mental - Fortaleza mentalClasificación CDD: 796.01Tipo de ítem | Ubicación actual | Colección | Signatura | Estado | Fecha de vencimiento | Código de barras |
---|---|---|---|---|---|---|
Libro - Colección General | Biblioteca José María Cagigal Colección General | Colección General | 796.01 L825 (Navegar estantería) | Disponible | 000533 |
Incluye índice y Bibliografía.
Introducción -- I. Fortaleza mental -- II. El modelo EEA -- III. el procedimiento principal de EEA -- IV. El refinamiento de sus habilidades -- V. La determinación y el monitoreo de sus fuerzas y debilidades mentales.
¿Su juego no es tan bueno como tendría que ser? Se entrena al máximo y encuentra que en los momentos críticos falla su concentración y no así sus habilidades?
El atleta exitoso posee más que su proeza física. También es mentalmente fuerte. En este libro imprescindible el Dr. Jim Loehr, que ha trabajado con muchos campeones, enseña a desarrollar mente y cuerpo para rendir al máximo, mediante ejercicios físicos y mentales, y estrategias para sobreponerse a los malos momentos, la excelencia en los deportes le revelará cómo lograr la excelencia atlética total. Las técnicas de Loehr son aplicables a cualquier deporte individual o de equipo. Indican los pasos esenciales para lograr su rendimiento óptimo, tanto al profesional como al amateur.
No hay comentarios en este titulo.