Contiene breve biografía del autor en la solapa

Incluye índice.

Incluye bibliografía (página 253-255)

I. Un nuevo comienzo -- II. La regresión es posible -- III. Modificando la expresión genética -- IV. Telómeros, telomerasa y envejecimiento -- V. Colesterol -- VI. El endotelio inflamado -- VII. Catástrofe -- VIII. Los factores de riesgo emergentes -- IX. El programa -- X. Definitivamente ino! al colesterol -- XI. Las carnes son peligrosas -- XII. Lo que no te han contado de la comida de mar -- XIII. La leche y la conexión proteína-cáncer -- XIV. Quesos -- XV. Yogures y kumis light o fitness -- XVI. Adiós a la mantequilla -- XVII. Que no te engañen con las margarinas -- XVIII. Lo que opino del huevo -- XIX. Mayonesa -- XX. Grasas buenas y no tan buenas -- XXI. Aceites vegetales: La increíble verdad -- XXII. Azúcares: tan peligrosos como las grasas -- XXIII. A más fibra menos colesterol -- XXIV. Más ácido fólico si sospecha homocisteína -- XXV. Probióticos -- XXVI. Limpiando los canales del cuerpo -- XXVII. El escudo antioxidante -- XXVIII. Rasayanas -- XXIX. La respuesta de la relajación -- XXX. La importancia del ejercicio -- XXXI. Programa No. 1: Disminuir la progresión del taponamiento -- XXXII. Programa No. 2: Detener el taponamiento arterial -- XXXIII. Programa No. 3: Revertir el taponamiento arterial.

Este es el libro más completo que se haya escrito sobre la forma de detener y revertir el taponamiento arterial. Así como lo lees. Si quieres volverte inmune a los ataques cardiacos y cerebrales este libro es para ti. ¿Te gustaría detener y revertir el taponamiento de las arterias que irrigan tu corazón y tu cerebro? Y si te dieran también la posibilidad de modificar la expresión de tus genes activándolos o silenciándolos a voluntad ¿Rechazarías esa oportunidad? ¿Y qué tal aumentar los niveles de telomerasa, la misteriosa enzima de la longevidad y así retrasar el proceso de envejecimiento? Esta obra te trae esto y mucho más. Paso a paso el doctor Delgado te explica cómo se produce el taponamiento de las arterias y también como en cada paso existen maneras de detener el curso de una enfermedad que hasta hace poco se creía mortal y definitiva. Se explica de manera sencilla y detallada los beneficios que podrás obtener del uso inteligente del ejercicio y de los diferentes procedimientos para desencadenar la respuesta de la relajación. Aquí encontrarás una guía detallada de todos los alimentos que promueven y evitan la inflamación y el uso de probióticos para controlar el colesterol. Finalmente, los poderosos Rasayanas, mezclas de hierbas para la salud y la longevidad de la antigua medicina de la India, los procedimientos para limpiar los canales obstruidos de tu fisiología y el escudo antioxidante te son explicados con claridad en un programa de 15 días para el logro de este objetivo. Es el momento de empezar una nueva vida ¡YA!