Primer curso nacional de entrenadores y monitores (material didáctico)
Por: Arrutiunian, Spartak.
Otros Autores: Lozano, Hiriam [Recopilación] | Instituto Colombiano de la Juventud y el Deporte [Coldeportes].
Editor: Colombia : Federación Colombiana de Levantamiento de Pesas, 1971Descripción: 80 p. il; B/N; 22cm.Tema(s): Entrenamiento deportivo | Levantamiento de pesas | Fuerza muscular | Reglamento técnico. -- Pesas | MusculaciónClasificación CDD: 796.41.071Tipo de ítem | Ubicación actual | Colección | Signatura | Estado | Fecha de vencimiento | Código de barras |
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Libro - Colección General | Biblioteca José María Cagigal Colección General | Colección General | 796.4077 A779 (Navegar estantería) | Disponible | 001989 |
Distribución del curso -- Terminología y clasificación de los ejercicios con pesas -- Enseñanza y entrenamiento del levantamiento de pesas -- Resumen del orden progresivo de la enseñanza -- Principio del descanso activo -- Dosificación general de la carga de entrenamiento -- Calentamiento, su objetivo -- Características de los movimientos de los pesistas en los diferentes pesos y ejercicios olímpicos -- Curva de esfuerzo -- Bases principales para la construcción del entrenamiento deportivo -- Periodo de entrenamiento deportivo y sus características -- Preparación física general -- Cualidades motoras (fuerza) -- Métodos para desarrollar máxima tensión muscular -- Prueba de Konnig -- Tipos de fuerza --Investigaciones científicas sobre el levantamiento de pesas -- Condiciones higiénicas generales para la práctica del levantamiento de pesas -- Métodos elementales de estadística matemática -- Principios de la especialización a temprana edad -- Clases de metodologías -- Preparación del sitio de entrenamiento -- Análisis de la ejecución del movimiento de fuerza -- Arranque -- Envión -- Reglas técnicas --Records mundiales -- Jueces -- Categorías -- Vestuario -- Competiciones -- Clasificación de participantes y países
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