Contiene: Índice.

Contiene apéndice: Atlas de material (página 743-746)

Contiene: Bibliografía (Página 747-758)

I. Breve síntesis histórica: la educación física, la fisiología y el conocimiento -- II. Los fines y las posibilidades de la educación física: La potencia y velocidad contráctil - Velocidad contráctil - Movilidad articular - Tono muscular reflejo - La coordinación motora - La velocidad de reacción - La resistencia a la fatiga - La regulación y disytribución de las reservas adíporas - El sentido estético en cuanto al movimiento y la actitud - Los tres principios fundamentales de la educación física -- III. El ejercicio gimnástico, conceptos generales y nomenclaturas -- IV. Clasificación de los ejercicios: Ejercicios de orden - Ejercicios elementales - Ejercicios fundamentales - Ejercicios de equilibrio - Ejercicios fundamentales de gran extensión - Ejercicios fundamentales de tronco - Ejercicios fundamentales de brazos - Ejercicios de locomoción y salto - Ejercicios funcionales - Ejercicios discrecionales - Clasificación de los ejercicios segun sus características mecánicas - La velocidad en los movimientos -- V. Nomenclatura abreviada, sus reglas y signos -- VI. Posiciones fundamentales -- VII. I Grupo: Ejercicios de orden -- VIII. II Grupo: Ejercicios elementales -- IX. III Grupo: Ejercicios fundamentales de piernas -- X. IV Grupo: Ejercicios de equilibrio -- XI. V Grupo: Ejercicios fundamentales de brazos -- XII. VI Grupo: Ejercicios fundamentales de tronco -- XIII. VII Grupo: Ejercicios fundamentales de locomoción -- XIV. VIII Grupo: Ejercicios fundamentales de salto -- XV. IX Grupo: Ejercicios funcionales -- XVI. X Grupo: Ejercicios discrecionales -- XVII. La respiración en la educación gimnástica -- XVIII. Pedagogía gimnástica -- XIX. Factor sexo y factor edad -- XX. La lección de gimnasia.

Prólogo: Profesor Carlos Jiménez Díaz.