Incluye índice y bibliografía

I. Cristóbal Méndez y su obra: Justificación: una deuda histórica - Introducción - Una obra rescatada del olvido - ¿Qué sabemos de Cristóbal Méndez? - El primer libro centrado en el ejercicio - La Sevilla del XVI y su mundo - Fuentes e influencias en la obra de Cristóbal Méndez - Los juegos y deportes de la época - De Cristóbal Méndez a Jerónimo Mercurial -- II. Transcripción moderna del "libro del ejercicio corporal y de sus provechos" - Anotaciones de este libro - Prólogo - Tabla de lo contenido en la presente obra - Tratado primero, en que se trata qué sea ejercicio y sus provechos, y de su facilidad y para qué se inventó - Tratado segundo, de la división del ejercicio, y pone del particular y cuál es el mejor de todos, con otras cosas dignas de saber, muy provechosas para el propósito - Tratado tercero, del ejercicio común y cuál sea el mejor de ellos, y de otras cosas que a él convienen - Tratado cuarto, del tiempo en que se ha de hacer el ejercicio y pone otras cosas muy buenas -- III. Análisis de la obra de Cristóbal Méndez desde el ámbito de la educación física actual: El fundamento biológico del ejercicio físico en la obra de Cristóbal Méndez - Estudio del "Libro del ejercicio corporal y de sus provechos": Concepto del ejercicio físico. Los efectos positivos de su práctica en la salud y el bienestar corporal - Principios ordenatorios del ejercicio físico. Modelos más aconsejables para conservar la salud y métodos de aplicación - El ejercicio común - global, general, formas y desarrollo - Condiciones para la práctica de la actividad físico-corporal - Aportaciones del "Libro del ejercicio corporal y de sus provechos a la moderna concepción de la actividad física -- IV. Eduardo Álvarez del Palacio.

Andalucía apuesta con fuerza por el deporte. Y, por tanto, apuesta decididamente por los deportistas andaluces. Sabemos que la formación, actualización y perfeccionamiento del mayor número de personas que componen el sistema deportivo Andaluz repercutirá de forma muy importante en la mejora de la práctica deportiva y de la calidad de vida de nuestros conciudadanos. Para conseguirlo, el instituto Andaluz del deporte desarrolla un ambicioso Plan de actividades, dentro del que se incluyen los programas de comunicación, entre ellos la publicación de distintas series editoriales, uno de cuyos títulos tiene ahora en sus manos. Estos libros, manuales, cuadernos técnicos, boletines, etc., cubren el amplio abanico de temas que configuran la formación deportiva, el deporte de base, el ocio y la recreación, la administración y las ciencias del deporte y el alto rendimiento.