Obra atribuida a varios autores.

Contiene índice general e índice por habilidades.

Contiene bibliografía (páginas 665-669)

I. Presentación -- II. Características generales -- III. Habilidades básicas (3 a 5 años): Correr: Variaciones de caminar - Variaciones de correr - Juegos predeportivos - Saltar: Variaciones de saltar - Saltos sobre obstáculos - Lanzar: Variaciones de lanzamiento - Lanzamiento de precisión - Lanzamiento de distancia -- (6 a 7 años): Correr - Variaciones de trotar - Partida alta - Saltar - Variaciones de saltar - Saltos a distancias cortas y largas - Lanzar - Variaciones de lanzamiento -- (8 a 9 años): Correr - Variaciones de correr - Saltar - Variaciones de saltar - Salto con obstáculos - Lanzar - Variaciones de lanzamiento -- (10 a 11 años): Correr - Variaciones de correr - partida baja - Velocidad 40 metros - Relevos - Variaciones de saltar - Saltos a distancias cortas y largas - Salto con obstáculos - Salto alto estilo tijera - Lanzar - Variaciones de lanzamiento - Lanzamiento de distancia: técnica -- (12 a 13 años): Correr - Variaciones de correr - Variaciones de trotar - Partida alta - Partida baja - Velocidad: 60 metros - Relevos - Resistencia - Posta: distancia 4 x 100, 101 - Saltar - Variaciones de saltar - Variaciones de saltar distancias cortas y largas - Salto con obstáculos -
Salto alto estilo frontal - Lanzar - Variaciones de lanzamiento - Lanzamiento de distancia: técnica impulso -- (14 a 15 años): Correr - Resistencia - Técnica de la carrera - Técnica para la salida alta y baja - Velocidad: 100 metros - Técnicas de relevos - Circuitos - Técnica pasaje de vallas - Saltar - Técnica de salto alto - Técnica de salto alto estilo espalda - Técnica de salto largo - Lanzar - Lanzamiento de la bala - Técnica de lanzamiento de la pelota de béisbol - Lanzamiento del disco - Lanzamiento de la jabalina -- Habilidades gimnasticas (3 a 5 años): Flexibilidad - Flexibilidad de brazos - Flexibilidad de piernas - Flexibilidad de columna - Rodamientos y rotaciones -- (6 a 7 años): Suelo flexibilidad: Roles hacia adelante - Rol hacia adelante con piernas flexionadas - Rol hacia adelante con piernas separadas - Rol hacia adelante con piernas estiradas - Rol hacia adelante en altura - Roles hacia atrás: Rol hacia atrás con piernas flexionadas - Rol hacia atrás con piernas separadas - Progresiones: cambios de posición corporal - Gimnasia rítmica: Saltos - Ondas y movimientos del tronco - Equilibrios - Giros - Flexibilidad -- (8 a 9 años): Suelo - Verticales - Vertical de cabeza - Vertical de manos (de espaldas) - Vertical de manos (de frente) - Volteos laterales - Volteo lateral con dos manos - Volteo lateral con una mano - Volteo lateral con carrera - Arcos - Arco hacia atrás y hacia adelante - Posiciones estáticas y de equilibrio - Gimnasia rítmica cuerda - Manipulaciones - Lanzamientos y recepciones - Enrosques - Saltos - Gimnasia formativa aparatos - Gimnasia formativa individual - Barra fija baja - Suspensiones - Rotaciones - Salidas - Pica y colchonetas -- (10 a 11 años): Suelo - Ejercicios en el piso - Volteo frontal a recepcionar en dos piernas - Volteo frontal con recepción en una pierna - Reacción de cabeza - Reacción de nuca - Rondada - Combinaciones -- Gimnasia rítmica -- Gimnasia formativa: Aparatos: Barra fija alta - Paralelas asimétricas - Salto de cajoneta - Flic-Flac - Mortales -- Gimnasia rítmica cinta -- Gimnasia general formativa: Aparatos - Anillas - Paralelas - Viga de equilibrio -- Habilidades lúdicas y artísticas: Juegos - Juegos de persecución - Juegos con objetos -- Eventos y programas inauguraciones deportivas: Carrera de ensacados - Juegos de Pelota pase -- Habilidades reglamentadas y estructuradas: Fútbol - Baloncesto - Balonmano - Natación - Voleibol - Tenis - Kickbal - Fútbol playa Pases y dominio - Fútbol sala -- IV. Información técnica por deporte -- V. Primeros auxilios y nutrición: Preparación del deportista - Nutrición - Higiene mental y física - La respiración - Estiramiento antes del ejercicio - tratamiento de lesiones - Contusiones - Luxaciones - Fracturas - Lesiones de las Convulsiones - Distensiones - Esguinces - cabeza - Calambres - Asfixia.

Este Manual de Educación Física, Deportes y Recreación por edades ha sido estructurado y diseñado con el fin de proporcionar a nuestros lectores una amplia visión de la Cultura Física y la trascendencia que ésta tiene en nuestra vida, tanto en el campo de la recreación como en el ámbito de la educación física escolar e incluso de la rehabilitación; de esta manera atiende a la preocupación de aquellas personas que desean mantener en óptimas condiciones su estado físico, su salud o su bienestar. La obra posibilita un acercamiento al marco teórico o conceptual de la Cultura Física y la forma de llevarlo a cabo en la práctica. Adicionalmente, pone a disposición de los usuarios una serie de actividades para desarrollar habilidades y destrezas en distintos deportes o disciplinas, tanto para hombres como para mujeres de diferentes edades. Además, presenta un enfoque distribuido en módulos de acuerdo con las habilidades que considera la Cultura Física. Cabe destacar que cada módulo desarrolla un grupo de habilidades y subhabilidades distribuidas en: Básicas - Gimnásticas - Lúdicas y artísticas. Reglamentadas y estructuradas de acuerdo con las siguientes edades: 3 a 5 años, 6 a 7 años, 8 a 9 años, 10 a 11 años, 12 a 13 años y de 14 a 15 años.